睡眠並非越多越好！睡眠太少易發胖、睡太多也會縮短壽命..
長時間睡眠不足，容易造成肥胖！那麼，只要多睡一點就可以了嗎？其實並非如此！常聽人說：「睡滿8小時的睡眠是最好的。」這是真的嗎？
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別小看、別抱怨手頭上的鳥事，搞不好這點鳥事就是成就你的大事！大老闆視察，有人要報告，有人備詢，有人要帶看市場，有人要幫忙訂餐廳、備便當。「為什麼要我做這種雜事呀？」「這不是祕書的工作嗎？」..
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