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儲蓄，讓人思考其他可能!!《合格大人得懂的事》
我之所以有勇氣在三十多歲時決定辭職、出國進修語言，都是拜「儲蓄」所賜。由於在銀行的定存期滿了，於是，我開始思考其他可能…
看更多「發現新世界!」2021/2~5月隱藏版肯德基優惠券/kfc優惠代碼整理
喜歡吃肯德基的你怎麼能錯過呢?話說以前吃肯德雞前總會上官網找一下最新的優惠券，直到有一次發現除了官網外，KFC還有「隱藏版」優惠券/優惠代碼，折扣優惠有5到7折..
看更多英文進修，不分年齡!光是能用英文跟外國人對話就高興不已..《合格大人得懂的事》
每當有人聽到我30歲後去加拿大英文進修的事，都會問我：「為何要在那個年紀把穩定的工作辭掉，選擇出國？」而對方會這麼問，倒也不是因為預期聽到「解除婚約或被解僱，所以不得不出國進修英文」等重大理由。每個人對於「何謂穩定的工作」，都抱持著不同想法，但我之所以辭職去英文進修，原因是…
看更多最好的相處之道，是讓彼此做自己..《所有經歷 都是為了成就更好的你》
辦公室新來了一個工友，做事非常「徹底」，只要做一件事，她都想要全部做好。例如，洗桌上的茶杯，她就會把所有的茶杯全都一起洗；擦地上的一點污漬，她就把整間地板都擦一遍。她說：「只要看到一點髒亂，我就不舒服！」「既然要做，乾脆就全部做！」但是，她過分認真的表現，卻令其他同事相形見絀。她們擔心主管會誤認為她們不夠努力，所以開始排擠她。
看更多為什麼孩子常忘東忘西呢？《讓孩子盡情失敗吧!懂得放手才能讓孩子獨立又堅強》
這次我們來聊聊育兒諮詢時的熱門主題：「為什麼孩子忘東忘西呢？」來找我諮詢的媽媽們都會抱怨孩子常忘東忘西，像名牌、體育服、課本…等等，明明就是每天都會用到的物品，孩子卻老是忘記帶。答案很簡單…
看更多快樂並非一切完美，而是不糾結於不完美..《所有經歷 都是為了成就更好的你》
快樂不代表一切都很完美?!假設你剛享受完一頓豐盛的晚餐，坐在一張舒服的沙發上，滑起手機，剛好看到這篇文章。此刻，你內心平靜，根本想不到有什麼問題，沒有任何不愉快。不過，如果你把視線從書本上移開，仔細環顧四周，也許你會發現以下的情況：外面聲音很吵、椅墊不夠軟、房間有點悶…
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隱藏版必勝客優惠代號/PizzaHut優惠券 懶人包整理!想吃Pizza的你不用嗎?除了必勝客官網的優惠券，其實還有隱藏版優惠，折扣優惠有5到7折…
看更多癌症的預防與癌症飲食:你的食物就是你的醫藥！《浴火重生,癌症康復全書》
吳景崇醫師表示，癌症治療的過程中，一直環繞在兩個棘手的問題：①癌細胞是否再跑出來（復發）。②癌細胞是否跑到別處去（轉移）。 而針對癌症的預防，吳醫師特別舉出中外醫界，對癌症致病因素的歸納總結：飲食因素佔75%、病毒及麴菌10%、輻射線5%、老化5%、遺傳5%。可見飲食在癌症防治的位階上具舉足輕重的關鍵地位..
看更多不丟東西的整理術-收納篇》方便取用區 維持極簡收納、物品採直立不重疊..
之前提過儘管維持整個居家環境的簡約頗為困難，但無論如何，大家都要確保方便取用區的簡約，下面將具體說明方法！首先，請透過情境測驗實際體驗一下。下面的兩個情境乍看之下似乎整理好了，但實際上，採用這樣的收納方式，一旦稍微疏忽，環境馬上就會變得一片凌亂..
看更多不丟東西的整理術-收納篇》每月使用一次以上的物品，收納方便取用區！
「收納」要從使用頻率較高的物品開始處理。而每月使用一次以上的物品，收納在方便取用區！具體來說，就是以「每天」、「每週使用一次以上的物品」、「每月使用一次左右的物品」為優先，逐一安排收納的定點位置…
看更多癌症治療與營養輔助:「益生菌」助調整體質、「薑黃素」抗發炎劑..《浴火重生,癌症康復全書》
保健營養品於癌友復健之路扮演的角色！癌症治療與營養輔助:益生菌、薑黃素！劉景文博士首先為保健營養品在癌症治療所扮演的角色，開宗明義表示，癌症的正統療法（手術、化療、放療⋯⋯）是根本，就像紅花；而保健營養品則是輔助支持，就像綠葉，但若沒有綠葉，紅花就沒有辦法行光合作用…
看更多【物品分類及整理】愛的物品太多?進一步細分愛的深淺!《不丟東西的整理術》
【物品分類及整理】曾有個熱愛收藏桌遊的朋友向我抱怨：「光是以 使用或不使用、愛或不愛 分類，最後幾乎所有的收藏都會被歸到『有愛』那一類，到頭來還是無法解決藏品數量太過龐大的問題。」暢銷書《不丟東西的整理術》說到..
看更多你有「外向孤獨症」嗎？沒意識到自己正在勉強，當然就無法察覺..
藏在潛意識裡的寂寞，孤單的情感壓抑與人際疏離！ 就算以其他事物來補償，依舊無法填補內心的空虛！如果缺乏與人正向互動的美好經驗，就不知道實際上那是種什麼樣的感覺。這是非常嚴重的問題。在這種情況下…
看更多民國110年行事曆【2021行事曆】人事行政局國定假日連假:元旦過年春節清明
人事行政局5/28公佈~民國110年行事曆(2021行事曆)連假中包含元旦,春節過年,228紀念日,清明連假,勞動節連假,端午連假,中秋連假,雙十連假..共有8個國定假日，總放假天為116天。
看更多慢性發炎是癌症變身擴張的主要原因!如何改善發炎及提升免疫力?《浴火重生,癌症康復全書》
癌症與身體慢性發炎有正相關?! 其實癌症的形成不單只是遺傳基因的問題，有癌症的基因並非一定就會得癌症。癌症基因就像電燈一樣，雖然有電燈，但是如果沒有打開開關，電燈是不會亮的。癌細胞是不會突然形成的，必須是正常的細胞因遺傳或受到致癌物質的傷害，引起基因突變，再加上周圍環境促癌因子的不斷刺激，癌細胞才會不斷增殖、長大、進而擴散到全身…
看更多「寂寞恐懼症！」你愈罵，孩子就會愈故意..《其實我們都寂寞》
「寂寞恐懼症作祟!」小孩子刻意找罵挨，還有一個重要的理由..你曾經在公園、遊樂場、超市、餐廳等公共場所，見過父母罵小孩的場面嗎？「我不是跟你說不能跑嗎?!」「不要大聲吵鬧！」「到底要我跟你說幾次你才懂！」或者，你自己還是孩子時，也經歷過同樣的情況…
看更多人際關係:說出真心話， 才能與人拉近距離..《其實我們都寂寞》
增進人際關係，試著以「自我為中心」吧！別人有拒絕的權利，你也要有被拒絕的勇氣，當你想請對方幫忙，但對方卻回你：「現在我沒辦法喔。」這時，你會怎麼想呢？
看更多寂寞感不見了!試著做每一件事的當下都「以自我為中心」《其實我們都寂寞》
他們究竟誰比較容易感到寂寞呢？以下有兩位男性所處的環境幾乎一樣，但態度卻截然不同。其中一位覺得自己的人生不幸，一副「世上沒有人比我更慘」的樣子；另一位則覺得自己很幸福，感到滿足。暢銷書《其實我們都寂寞》這樣說到…
看更多【2-12歲兒童BMI標準表-衛生署】小時候的胖就是胖!控制體重,不能等長大後..《阿包醫生陪你養寶包》
【2-12歲兒童BMI標準表-衛生署】小時候的胖就是胖！胖小孩長大也容易變成胖大人！相信很多人都聽過「小時候胖不是胖」的說法，特別是長輩常認為把孩子養得像米其林寶包一樣白白胖胖，以後才有長壯的底子，或是認為在發育時身體就會跟著抽高，所以小時候的胖並不會影響日後的體型。
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