愛生氣的人是怎麼回事?很久很久以前..你聽過「內在父母」嗎
愛生氣的人是怎麼回事?!生活中我們常會遇到一些特別愛生氣的人，他們有的是一遇到不順心的事就暴跳如雷，生別人的氣；有的則愛跟自己生氣，關起門來折磨自己。本質上這兩種人都是在跟自己生氣，暢銷書《給習慣逃避的你》接著說..
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改善經痛!「骨盆伸展操」坐著也能舒展，骨盆順了全身就放鬆
改善經痛～骨盆伸展操是一種藉由活動骨盆，來改善血流的訓練。和陰道訓練一併進行，能大幅提升成效。女性在月經開始前，因為骨盆張開而容易腰痛，但伸展操能流暢的張開骨盆，而減輕腰痛。日本暢銷書《婦科女醫的私密門診》接著說..
看更多親子關係，決定了我們與世界的關係!《樊登給過度努力父母的教養課》
你與家人的親子關係好嗎？一個人和父母的關係就是他和整個世界關係的投射。
暢銷書《樊登給過度努力父母的教養課》 說到：有一天，「樊登讀書」的一位會員不遠千里地跑來找我，向我傾訴他在事業上遇到的疑問…
養股 我提早20年財富自由(最新養股名單大公開)用股息殖利率,幫你挑出打敗定存的價值股
如何挑出打敗定存的價值股?!下面我會說明挑選價值股的三要素！大概在將近二十年前，三商銀（編按：指的是第一金〔2892〕、華南金〔2880〕及彰銀〔2801〕三家銀行）一直深受投資人青睞，在當時的背景環境下，新銀行的設立受到管制，形成寡占市場的現象…
看更多給習慣逃避的你》看得見的是自卑，看不見的是關係!!
如果讓我列舉當代人的心靈頑疾，自卑絕對排第一位。給習慣逃避的你，應該說，每個人的內心或多或少都存在著一定的自卑心理，也就是自我感覺不太良好，總覺得自己有問題，害怕別人評價自己..
看更多日本婦科女醫的私密門診：經痛除了吃止痛藥，還得不讓身體繼續冷下去..
前面說過「因為受寒，才會導致經血過多」，也有提到「因為經血過量，才會受寒」，兩者相乘根本是惡性循環。所謂經血過多，代表子宮內膜組織從子宮肌層剝落時，造成很深的傷口，而大量出血。因月經流失的血量，會讓身體陷入脫水狀態進而變冷..
看更多要繼續這樣嗎?《給習慣逃避的你》你不解決問題，就會成為問題..
給習慣逃避的你…現實生活中的你，是不是在表達意見或面對利益時，很害怕與人發生衝突？為了避免與人發生衝突，你會刻意不發表自己意見、主動犧牲自己利益，以求與別人一致。但是如果你多次做出這樣的行為，慢慢地，你就會..
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喜歡吃肯德基的你怎麼能錯過呢?話說以前吃肯德雞前總會上官網找一下最新的優惠券，直到有一次發現除了官網外，KFC還有「隱藏版」優惠券/優惠代碼，折扣優惠有5到7折..
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隱藏版必勝客優惠代號/PizzaHut優惠券 懶人包整理!想吃Pizza的你不用嗎?除了必勝客官網的優惠券，其實還有隱藏版優惠，折扣優惠有5到7折…
看更多不以物喜，才能不以己悲！莊子 齊物論:「物無非彼，物無非是」
梁冬在《莊子教你看懂人生這場戲》一書中說到：如果你能夠深呼吸一下，深刻地意識到世界本來是一個完整的整體，由於你選擇看待問題的角度的不同而產生了概念上的對錯，因為概念上的對錯而產生了情緒上的歡喜與悲傷、愉悅與憎恨，你就能理解原來你的所有歡喜和憤怒，只不過是基於你的狹隘和偏見而已，是你選擇的結果。
看更多莊子教你看懂人生這場戲》你的世界觀蒙蔽了你的世界!!
有時候，我們明明贊成一件事，結果有人提出了和我們差不多的觀點，我們就要說點跟他不一樣的，否則怎麼顯得比他厲害、聰明呢？通常，我們與別人爭論一個問題的時候，只不過是為了刷存在感，而具體想討論與說明的問題，早已被忘在九霄雲外了。 梁冬在《莊子教你看懂人生這場戲》一書中接著說到..
看更多莊子教你看懂人生這場戲:不理解背後的邏輯，再努力都沒有意義..
如果能夠理解彼此的關係決定著每個人的角色時，你就會跳脫出特別重視某個角色而忽視其他角色的執念了。梁冬在《莊子教你看懂人生這場戲》一書中說到..
看更多印度寓言故事:為真理披上故事的外衣..《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》
很久以前，我正煩惱著如何寫作時，印度上師告訴我一個印度寓言故事。某個村莊住了兩名女子。一名女子長相貌美又會打扮，所到之處總是人們注目的焦點，任何人都想與她聊聊天，向她問東問西，側耳聆聽她說話；另一名女子同樣擁有富含魅力的一面，但人們未能察覺她的存在，家貧如洗的她，沒有任何人關心。
看更多寫給面試應徵的你「企業喜歡有趣的人，不只是優秀！」《1%的努力贏過99％的人》
當企業在面試應徵者時，是遵循什麼樣的基準？你可能認為是「擁有優秀的能力」。很多人只考慮到這一點，這就是為什麼大家拚了命考各種證照，而且英文教材永遠不會消失的緣故。 日本PTT「2channel」的創辦人西村博之在《1％的努力贏過99％的人》一書中就提到，他認為企業挑人時，基準並不是這個人有多優秀，而是「有不有趣」。
看更多止痛藥會有抗藥性?反而讓經痛更痛?!止痛藥這麼有效,為什麼不敢吃?【無框身體】
其實，痛就是痛，當經痛時，排除真正因「病」產生的疼痛後，吃止痛藥就可快速改善疼痛，根本不用想太多「原因」來解釋，甚至限制自己什麼不能吃、什麼不能喝，不過，當我在門診確定病人沒有長任何腫瘤，單純是生理性經痛後，卻還是得苦口婆心地勸她們可以吃止痛藥，實在是無奈又心疼…
看更多印度寓言故事》歡喜承擔時，任何東西都不是包袱..
給正背負著重擔的你！取自 暢銷書《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》93篇印度寓言故事，一名修行者一手拄著拐杖，另一手提著卡曼達魯（Kamandalu）獨自上山。他正在首次前往新駐寺院的路上。
看更多1%的努力贏過99%的人》該把什麼先放進人生的壺裡？
年輕人，尤其是大學生，經常會問我這個問題：「我現在這個階段應該做什麼比較好？」針對這個問題，答案其實很簡單，暢銷書《1％的努力贏過99％的人》說到..
看更多想解除憂鬱症，別碰人工甘味劑，特別是阿斯巴甜!!《大腦需要的幸福食物》
食物影響心情的方法還很多。2019年，海瑟．法蘭斯（Heather M. Francis）和團隊的研究證實，不良的飲食和憂鬱症有關。無論你想擺脫當下經歷的憂鬱症狀，或是避免憂鬱症狀纏身，請把下列的食物留在商店的架上吧！ 包含糖、高升糖負荷的碳水化合物(麵包、義大利麵和其他精緻澱粉製品)、炸物，最後還有人工甘味劑，特別是阿斯巴甜..
看更多「題好一半成!」如何下標題?下對標,聽眾對內容就有興趣!《不詞窮的即興表達》
如何下標題!?從小到大，無論是寫作文還是演講，最令人頭疼的事，莫過於取一個吸引人的標題。但在即興表達中，如何下標題這件事是有技巧可循的，下面會分享三種下標的技巧..
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學測作文怎麼寫？寫一篇文章，如同馴服一頭龍。一個考生則必須是合格的馴龍高手，必須在四十至四十五分鐘內，駕馭這頭猛龍穿越思緒的雲層。師鐸獎得主蔡淇華老師在其新書《寫作吧！一篇文章的生成》提到，然而，不幸地，二分之一的考生文章神龍見首不見尾，讀到最後不知所云；另有四分之一的考生則龍頭蛇尾，段段邏輯不相連；只有另四分之一的文字可以飛龍在天，在鈴響前飛抵主旨。
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