薰衣草精油功效:深層放鬆…最百搭的精油!《對症芳療全醫典》

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如果大家剛開始使用精油,卻只能挑選一種的話,薰衣草精油 或許是最好的選擇;也可能是最百搭的精油,可以跟許多精油一起調配。薰衣草精油的功效還能有效舒緩許多生理症狀,改善情緒。也可以用來調配無毒家用清潔劑、洗衣精、體香劑等等。

薰衣草精油 使用方式

沐浴時使用,以供肌膚吸收,享受芳療益處。
擴香,享受芳療益處。
按摩,稀釋後可用於舒緩身體病症。
做成敷包,用於舒緩肌肉疼痛僵硬。

薰衣草精油可與以下精油調和

羅勒|快樂鼠尾草|杜松|月桂|丁香|檸檬|安息香| 絲柏|檸檬尤加利|佛手柑|欖香脂|檸檬草|黑胡椒| 尤加利|萊姆|白千層|茴香|橘子|菖蒲|香脂冷杉| 松紅梅|樟腦|乳香|馬鬱蘭|藏茴香|天竺葵| 香蜂草|胡蘿蔔籽|德國洋甘菊|沒藥|雪松|葡萄柚| 橙花|肉桂|蠟菊|綠花白千層|香茅|牛膝草| 肉豆蔻|柳橙|鼠尾草|牛至|檀香|玫瑰草|綠薄荷|廣藿香|穗甘松|薄荷|雲杉|苦橙葉|芳香萬壽菊|松樹|茶樹|羅馬洋甘菊|百里香|玫瑰|纈草|玫瑰天竺葵|岩蘭草|迷迭香

薰衣草精油的醫療用途

面皰|止痛|抗過敏|抗細菌|抗發炎|抗微生物|抗病菌|焦慮|氣喘|香港腳|癤|瘀青|燒燙傷|水痘|凍瘡|分娩|嬰兒腸絞痛|頭皮屑|憂鬱|皮膚炎|利尿|耳朵痛|脹氣|頭痛|高血壓|昆蟲叮咬|殺蟲劑|驅除昆蟲|失眠|躁動不安|發癢|蝨子|偏頭痛|肌肉疼痛僵硬|噁心|夢魘|風濕病|疥蟎|鎮靜|扭傷與拉傷|壓力|妊娠紋|曬傷|嘔吐|百日咳|傷口

薰衣草精油 哪裡買?

Organic Aromas 薰衣草有機精油10ml
植芮堂 高山薰衣草精油 3ml

薰衣草精油 警語

患有雌激素依賴型癌症者,應避免使用薰衣草精油。此精油有深層放鬆效果,不應於駕車、操作機械、執行需要專注力之工作前使用。

(編取自 70種病痛速查,對症芳療全醫典 一書 /作者:Althea Press /本文經 方言文化 授權刊載)

70種病痛速查,對症芳療全醫典 一書

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