冒險非逃避!我從打電動中學到的事..破關升級的人生攻略[關鍵時刻]

人生難到不能像打電動一樣嗎？即使他在第三級止步，他依舊有好幾個充滿自豪的關鍵時刻，供一輩子回味人生…史帝夫．康姆(Steve Kamb)這輩子就愛打電玩，甚至到了沉迷的地步。有次，他突然想到或許自己可以控制這種癮…

他之前不免煩惱自己到底浪費了多少時間，耽溺在電玩遊戲的樂趣裡。如果他能夠了解自己為何一玩起遊戲便欲罷不能，他就能利用相同的原理，重新建立「以冒險而非逃避為主軸」的人生。

他在《破關人生：解鎖冒險和幸福當自己故事裡的英雄》(Level Up Your Life: How to Unlock Adventure and Happiness by Becoming the Hero of Your Own Story)一書中，描述這種能一關接著一關升級的遊戲結構，「當你在第一關殺蜘蛛時，只要殺夠數目就能升級，接著便可以開始攻擊老鼠。一旦你升到相當高的級數，你知道緊接而來地就會輪到挑戰『該死的惡龍』啦！」

破關的感覺很不錯，正因為如此，就算你從未打到最後一關，仍舊會愛上遊戲。想一想，不管是憤怒鳥、糖果傳奇(Candy Crush)，或大金剛系列遊戲(Donkey Kong)的玩家，很少人真的打到最後一級，但大家還是樂此不疲。

康姆的獨到見解是，我們在設定人生目標時，往往只說總目標，卻少了中間幾個里程碑(關鍵時刻)。

我們宣稱要「學會彈吉他」，於是上了一、兩堂課，買了把便宜的吉他，花上數星期練習幾種簡單和弦。然後日子變得忙碌，七年匆匆過去了，我們忽然在閣樓裡發現這把吉他，心想：

「我應該重拾吉他才對。」發現了嗎？過程當中沒有分級的目標。

康姆一直以來都很喜歡愛爾蘭音樂，曾幻想學會拉小提琴。因此，他結合了電腦遊戲的策略，想出「升級」的方式，以期達成目標：

第一級：每星期排一次小提琴課，每天練習十五分鐘，持續半年。
第二級：重新學習看樂譜，練完克雷格．鄧肯的凱爾特小提琴曲。
第三級：練習用小提琴拉《魔戒首部曲：魔戒現身》電影裡的〈關於哈比人〉(Concerning Hobbits)。

第四級：坐下來拉半小時的小提琴，和其他音樂家一起演奏。
第五級：練習用小提琴拉《大地英豪》電影裡的〈海岬〉(Promontory)。
頭目戰：找一間愛爾蘭的酒館，當眾拉半小時的小提琴。

很厲害吧？他鎖定一個不明確的目標—學會拉小提琴，接著找出具吸引力的最終目的地—在愛爾蘭小酒館裡演奏。更棒的是，沿途他還擬定了五個里程碑(關鍵時刻)，得在抵達目的地前完成，每個關鍵時刻皆是值得慶祝的大事。值得留意的是，這就好比電玩遊戲，即使他在第三級止步，他依舊有好幾個充滿自豪的關鍵時刻，供一輩子回味。這將會是一趟有趣的旅程，就像是玩到第三十級的糖果傳奇一樣。

你能夠將這種策略用在某種目標上嗎？舉例來說，許多美國人想學別的語言，「學西班牙語」正屬於這種模糊的目標，教人躊躇不前。既無目的地，也沒有中間的里程碑。若引用康姆的原則，我們便可將學西班牙文變成更令人興奮的旅程，打怪升級：

第一級：以西班牙語點餐。
第二級：用簡單的西班牙語跟計程車司機聊天。
第三級：瀏覽一份西班牙文報紙，至少看懂一則標題。
第四級：看懂一部西班牙文卡通的劇情。
第五級：讀一本幼兒園程度的西班牙文書籍。

如此這般，一步步走向目的地：能夠用西班牙語跟會計部的費南度順暢交談，而不是只會說：「你好嗎？」

比較一下這個計畫和一般傳統追求目標的方式有何不同：

第一級：試著擠出時間讀西班牙文。
第二級：試著擠出時間讀西班牙文。
第三級：試著擠出時間讀西班牙文。
第四級：試著擠出時間讀西班牙文。
第五級：試著擠出時間讀西班牙文。
目的地：總有一天會「懂」西班牙文。

哪個計畫聽起來比較好玩？若是你被迫中斷學習，你比較可能重拾哪個計畫？哪個計畫你比較可能完成？

（編取自 關鍵時刻：創造人生1% 的完美瞬間，取代 99% 的平淡時刻 一書 /作者:奇普．希思, 丹．希思 /本文經 時報出版 授權刊載）

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