龍眼肉的功效/好處:預防白內障、假性近視..《護眼本草大百科》

評分:1 vote, average: 4.00 out of 51 vote, average: 4.00 out of 51 vote, average: 4.00 out of 51 vote, average: 4.00 out of 51 vote, average: 4.00 out of 5 (4.00 星 / 1 人)


吃出好眼力【龍眼的功效/龍眼肉好處】 《神農本草經》久服強魂,聰明,輕身不老,通神明。現代人的生活方式,讓眼睛隨時都在承受壓力,因此,以每天都少不了的飲食來替眼睛進補,正是一道簡單又方便的照護防線!暢銷書《護眼本草大百科》說到..

龍眼的功效/龍眼肉好處

【出處】《開寶本草》

【來源】 為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮

異  名: 龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉等。

龍眼的藥性: 味甘,性溫。歸心、脾經。

龍眼的功效: 補心脾,益氣血,養心神。

用法用量: 水煎服,10 至15 克,大劑量30 至60 克。日常可蒸服、煮粥或熬膏。

使

1. 腹脹或有痰火者不宜食用。

2. 本品中葡萄糖含量較高,糖尿病患者不宜食用

成分:乾果肉所含的可溶性部分,其中有蛋白質,脂肪,葡萄糖,蔗糖及維生素B1、維生素B2、維生素C,蘆丁,還含酒石酸,腺嘌呤,膽鹼和反式羅勒烯、反- 丁香烯等揮發油成分61 種。

藥理:龍眼肉提取液體外抑制小鼠肝勻漿過氧化脂質生成,具抗衰老作用和抗突變作用。

《神農本草經》:「久服強魂,聰明,輕身不老,通神明。」

龍眼的功效好處~眼病食療方例

1 用於中心性漿液性脈絡膜視網膜病變的恢復階段,黃斑部水腫(盤狀神經上皮漿液性脫離)基本吸收,視力未恢復。

龍眼肉10 枚,白糖適量。將龍眼肉置碗內,加入白糖,隔水蒸熟服,每日一次。本方補氣血、養心神,有助視力的提高。(《臨床食療手冊》)

2 用於年齡相關性白內障初起期。

龍眼肉、枸杞子各適量。取枸杞子7 粒,嵌入1 枚龍眼肉裡,每次7 枚,隔水蒸熟服,每日一次。本方填精補血明目,適用於精血不足者,亦可用於年齡相關性黃斑部病變(即老年性黃斑部病變)早期。(《中華食療大觀》)

3 用於眼瞼肌纖維顫搐(胞瞼振跳、眼皮跳),屬心脾兩虛者。

龍眼百合粥:龍眼肉15 克,鮮百合30 克(掰開,洗淨),紅棗5 枚,大米100 克。將四味放入鍋內,加適量水,大火燒沸後,改小火煮成粥,當早餐服。本方健脾補血,養脈安神。(《中華食物療法大全》修訂本)

4 用於青少年假性近視眼的防治。

桂圓肉10 枚,枸杞子10 克,陳皮3 克,蜂蜜1 匙。將枸杞子、陳皮用紗布包,紮口,然後與桂圓肉一起放入鍋內,加適量水,煮沸30 分後,取出藥包,加入蜂蜜,下午當點心服。本方養血補肝明目。《眼病食療》

5 用於視神經萎縮患者的保健,屬心血虧虛者尤宜。

桂圓蓮子紅棗粥:桂圓肉30 克,蓮子25 克(水浸泡數小時,去皮及蓮心),紅棗10 枚(去核),白糖適量,糯米100 克。將桂圓肉、蓮子、紅棗、糯米同入鍋中,加適量水,大火燒沸後,改小火煮成粥,食時加入白糖,分早、晚二次服。本方補心養神明目。《中華食物療法大全》修訂本

(編取自 護眼本草大百科 一書 /作者: 聶天祥 /本文經 高寶書版 授權刊載)

訂閱新文章▸ 如何加入 賀啦!哇哉(小書摘) telegram 頻道
1.先安裝 Telegram → 2.中文化 → 3.加入頻道/群組
第1步:請先使用「手機」安裝 Telegram:
Android | iOS |  電腦版 | 中文網頁版(免安裝)

第2步 點選連結可將 Telegram 中文化
https://t.me/setlanguage/taiwan

第3步 手機端點選連結加入【賀啦!哇哉 (小書摘)】
https://t.me/helatw

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars4.00 星 / 1 人)
Loading...
這篇文章對你有幫助嗎? 點↖星號,評個分吧!

我有話想說

[wbcr_php_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

 

這篇文章對你有幫助嗎?
點▲星號,評個分吧!