你覺得自己的一小時值多少錢?寧對時間焦慮，好過對時間無感..
我發現自己對錢的敏感度越來越差，而對「時間」的敏感度則越來越高，因為時間只會越來越少。我一直相信，抽象的時間價值，是可以用具體化的金錢來衡量的！你認為自己的每小時時薪值多少，接下來就會知道，哪些東西值得追逐、哪些東西應該放棄..
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Author: 原本山
自我約束好難？其實「自律」是為了多些隨心所欲..
願你把將就活成講究！蘭，生完孩子以後，之前要「成為辣媽」的凌雲壯志煙消雲散，每每聚會都是吐槽會：每天弄孩子太晚了，早上起來，我就想多睡一會兒；美是別人的，舒服是自己的。漸漸地，口臭來了，水桶腰也來了，連斑都有些許了……然後她開始感慨：這女人不能生孩子。
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「準備好的那一天」是哪天呢？人生，從來不知道明天和意外誰先來到，所以，有一首詩我覺得很好，去愛吧，像不曾受過一次傷一樣。跳舞吧，像沒有人欣賞一樣。唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣..
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不要再被壞情緒綁架了！透過簡單的「真實經歷vs. 情緒幻想」的遊戲練習，你將更清楚認清自己的情緒！即使負面情緒沒有完全轉正，但你的痛苦信念已經開始鬆動、減輕了..
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「完美媽媽」根本不存在，這次要告訴我們的是:「以建設性談話，處理手足之爭！」首先你必須先認清一點「自私自利」是孩子的本能防護機制，以童年的心理發展來說，完全合乎常理。以自我中心可追溯至史前大腦的生存機制。想想看！當我們還是山頂洞人時，孩子若沒有父母保護，獨自待在叢林裡有多麼危險..
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台上的人練劍耍刀，台下的人默默練內功！ 會議記錄 告訴我的事..「Betty，妳記錄個屁呀，開會和沒開一樣，不要浪費大家時間啦！」 這次因為記錄寫的邏輯不清，沒能把大家當時的結論記錄完全，反而容易引起爭論。
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想換工作？請三思而行！老實說，我覺得換工作的機會成本是挺高的，要重新了解公司及產品、重新適應新的同事..。除此之外，你愈資深，換工作的風險和成本也愈高，所以千萬不要只被錢打動..
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「你要對自己好一點兒，畢竟，一輩子不長；你要對身邊的人好一點，因為，下輩子不一定能再遇見。」很多人都會贊同這樣的話吧，可是，怎樣才算是「對自己好一點」？
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儘管我的專業是研發抗癌藥，最近也在研究如何預防癌症。我從研究得出「要預防癌症吃蔬菜最有效」的結論！那如果要徹底吸收蔬菜的有效成分，又該怎麼做才好呢？我認為最上策是將蔬菜加熱煮成湯來飲用..
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你知道嗎？這真的改變了我，原來「夢想(目標)必需明確！」是存100萬，不是存很多錢；不是盡早下班，而是晚上7點下班，用數字制定出具體的目標..
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「好想休息、好想放假喔！每天拖著疲備的身軀，要不是為了一份薪水，真不想上班。」如何讓日子更有趣？我每天都在思考這個問題，最後我訂定了一個逃脫地獄的目標和故事..
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不管什麼原因，孩子感到害怕時，你必須認真應對。每個人所恐懼的事物都不同，我們要從孩子的角度觀察世界！不少爸媽問：「如何區分孩子是真的恐懼，還是只需要大人的關注？」我的答案是..
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你不用想那麼多，粗略的想法就可以了！制定目的沒有標準答案，模糊的概念也沒關係，所謂的目標設定就該從自己想做的事情開始..
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「好事放心頭，壞事放水流」這是有原因的！「坐我隔壁的前輩，真是有夠煩的，今天也是囉哩八嗦地唸了一堆。」然而，就在你抱怨的時候，免不了在腦海裡又把今天發生的鳥事重演了一遍..
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當一股怒氣湧上心頭，你通常會即刻爆發？或捏著大腿默默吞忍？不同的生氣習慣，會為我們創造不同的人生。首先，我們要盡量避免為了小事感到煩躁 ..
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