英文進修,不分年齡!光是能用英文跟外國人對話就高興不已..《合格大人得懂的事》

每當有人聽到我30歲後去加拿大英文進修的事,都會問我:「為何要在那個年紀把穩定的工作辭掉,選擇出國?」而對方會這麼問,倒也不是因為預期聽到「解除婚約或被解僱,所以不得不出國進修英文」等重大理由。每個人對於「何謂穩定的工作」,都抱持著不同想法,但我之所以辭職去英文進修,原因是…

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最好的相處之道,是讓彼此做自己..《所有經歷 都是為了成就更好的你》

辦公室新來了一個工友,做事非常「徹底」,只要做一件事,她都想要全部做好。例如,洗桌上的茶杯,她就會把所有的茶杯全都一起洗;擦地上的一點污漬,她就把整間地板都擦一遍。她說:「只要看到一點髒亂,我就不舒服!」「既然要做,乾脆就全部做!」但是,她過分認真的表現,卻令其他同事相形見絀。她們擔心主管會誤認為她們不夠努力,所以開始排擠她。

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快樂並非一切完美,而是不糾結於不完美..《所有經歷 都是為了成就更好的你》

快樂不代表一切都很完美?!假設你剛享受完一頓豐盛的晚餐,坐在一張舒服的沙發上,滑起手機,剛好看到這篇文章。此刻,你內心平靜,根本想不到有什麼問題,沒有任何不愉快。不過,如果你把視線從書本上移開,仔細環顧四周,也許你會發現以下的情況:外面聲音很吵、椅墊不夠軟、房間有點悶…

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癌症的預防與癌症飲食:你的食物就是你的醫藥!《浴火重生,癌症康復全書》

吳景崇醫師表示,癌症治療的過程中,一直環繞在兩個棘手的問題:①癌細胞是否再跑出來(復發)。②癌細胞是否跑到別處去(轉移)。 而針對癌症的預防,吳醫師特別舉出中外醫界,對癌症致病因素的歸納總結:飲食因素佔75%、病毒及麴菌10%、輻射線5%、老化5%、遺傳5%。可見飲食在癌症防治的位階上具舉足輕重的關鍵地位..

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不丟東西的整理術-收納篇》方便取用區 維持極簡收納、物品採直立不重疊..

之前提過儘管維持整個居家環境的簡約頗為困難,但無論如何,大家都要確保方便取用區的簡約,下面將具體說明方法!首先,請透過情境測驗實際體驗一下。下面的兩個情境乍看之下似乎整理好了,但實際上,採用這樣的收納方式,一旦稍微疏忽,環境馬上就會變得一片凌亂..

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不丟東西的整理術-收納篇》每月使用一次以上的物品,收納方便取用區!

「收納」要從使用頻率較高的物品開始處理。而每月使用一次以上的物品,收納在方便取用區!具體來說,就是以「每天」、「每週使用一次以上的物品」、「每月使用一次左右的物品」為優先,逐一安排收納的定點位置…

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癌症治療與營養輔助:「益生菌」助調整體質、「薑黃素」抗發炎劑..《浴火重生,癌症康復全書》

保健營養品於癌友復健之路扮演的角色!癌症治療與營養輔助:益生菌、薑黃素!劉景文博士首先為保健營養品在癌症治療所扮演的角色,開宗明義表示,癌症的正統療法(手術、化療、放療⋯⋯)是根本,就像紅花;而保健營養品則是輔助支持,就像綠葉,但若沒有綠葉,紅花就沒有辦法行光合作用…

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【物品分類及整理】愛的物品太多?進一步細分愛的深淺!《不丟東西的整理術》

【物品分類及整理】曾有個熱愛收藏桌遊的朋友向我抱怨:「光是以 使用或不使用、愛或不愛 分類,最後幾乎所有的收藏都會被歸到『有愛』那一類,到頭來還是無法解決藏品數量太過龐大的問題。」暢銷書《不丟東西的整理術》說到..

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慢性發炎是癌症變身擴張的主要原因!如何改善發炎及提升免疫力?《浴火重生,癌症康復全書》

癌症與身體慢性發炎有正相關?! 其實癌症的形成不單只是遺傳基因的問題,有癌症的基因並非一定就會得癌症。癌症基因就像電燈一樣,雖然有電燈,但是如果沒有打開開關,電燈是不會亮的。癌細胞是不會突然形成的,必須是正常的細胞因遺傳或受到致癌物質的傷害,引起基因突變,再加上周圍環境促癌因子的不斷刺激,癌細胞才會不斷增殖、長大、進而擴散到全身…

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「寂寞恐懼症!」你愈罵,孩子就會愈故意..《其實我們都寂寞》

「寂寞恐懼症作祟!」小孩子刻意找罵挨,還有一個重要的理由..你曾經在公園、遊樂場、超市、餐廳等公共場所,見過父母罵小孩的場面嗎?「我不是跟你說不能跑嗎?!」「不要大聲吵鬧!」「到底要我跟你說幾次你才懂!」或者,你自己還是孩子時,也經歷過同樣的情況…

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寂寞感不見了!試著做每一件事的當下都「以自我為中心」《其實我們都寂寞》

他們究竟誰比較容易感到寂寞呢?以下有兩位男性所處的環境幾乎一樣,但態度卻截然不同。其中一位覺得自己的人生不幸,一副「世上沒有人比我更慘」的樣子;另一位則覺得自己很幸福,感到滿足。暢銷書《其實我們都寂寞》這樣說到…

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【2-12歲兒童BMI標準表-衛生署】小時候的胖就是胖!控制體重,不能等長大後..《阿包醫生陪你養寶包》

【2-12歲兒童BMI標準表-衛生署】小時候的胖就是胖!胖小孩長大也容易變成胖大人!相信很多人都聽過「小時候胖不是胖」的說法,特別是長輩常認為把孩子養得像米其林寶包一樣白白胖胖,以後才有長壯的底子,或是認為在發育時身體就會跟著抽高,所以小時候的胖並不會影響日後的體型。

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