專為女性而寫:每天花5分鐘感恩!說出肯定句,為生命提供新方向..

所有女性,包括你我在內,可能從小就飽受貶抑責難。我們成為一個女人的路上,父母和社會用一大堆教條、規範,要求我們以特定模式去思考和行動,給我們定型化的制約,以及接踵而來的挫折。有些女人相當滿足於扮演這樣的角色,但多數女人並非如此..

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1位網紅的自白:不要總覺得別人的成功是僥倖..[別人的眼光沒資格打敗你]

我做網站平臺經營,有一段時間挺焦慮的,總覺得哪裡欠缺了一點什麼,一直做不起來。私下跟同行朋友聊過這個話題。有一個朋友,一直勸我說:「別人有資源有後臺有背景,做起來很正常,像我們這種什麼都沒有的人只能這個樣子了,得接受..

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大公司好還是小公司好?除了薪資待遇外,這工作[情緒成本]有多高呢?

是工作選擇你,還是你選擇工作?要選大公司還是小公司呢?你去問100個人,一定有101個答案,在考量的同時,別忘了有一個人很重要因素「情緒成本Emotional cost」就是這份工作帶來的情緒成本有多高,你在這份工作裡是心甘情願的,還是怨聲載道、痛苦萬分的呢?

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親子教養》不要怕孩子吵架,要教孩子怎麼吵..[做個不完美的父母]

其實孩子之間出現爭吵是再正常不過的事,而這也是他們學習解決紛爭、與人溝通協調的最佳時機。父母介入,等於是剝奪了孩子的學習機會!今天,媽媽要教你們如何吵架。第一:每個人輪流講自己的看法,在這階段除了說話的人可以發表想法..

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最多5分鐘!不糾結,無可奈何的事讓它繞個道,過去吧![金繕身心修復術]

無可奈何(或shō u-ga nai)的本意是指放下。它意味著,接受你無法改變的,那不如讓它成為過去。它鼓勵你從事件中退一步、提醒自己,「5 年或5 個月後(甚至是一個月),這件事根本沒什麼大不了,所以我頂多再糾結5 分鐘。」5 分鐘一到,便抽身放下..

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枯萎的花朵,缺痕的茶杯..不完美要提醒我們的7件事[金繕身心修復術]

欣賞不完美!媽媽總是說:「生命不可能永遠完美。」以前,我總認為這種想法太悲觀,但後來我慢慢可以欣賞這種看法,因為那是事實。生命永遠不可能完美。換言之,生命會使你筋疲力盡、甚至會壓垮你──那沒關係。若堅守一套「完美」的標準,結果只會適得其反,因為完美是轉瞬間的;不完美才是常態,沒什麼好害怕的。

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沒被壓榨過,永遠只能是職場新人!不是老闆太壞,而是你太弱..

「你覺得你對員工壓榨嚴重嗎?」拿這句話去問100個老闆,想都不用想,他們會說「當然不嚴重」。在資本家眼中,過度索取才是常態!職場上不是老闆太壞,而是你太弱;不是我們太激進,而是你動作太慢!你害怕自己不成長,其實老闆更怕你不成長..

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