生活

別忘了「微笑」！無論昨天過得好不好、今天起床是什麼心情，只要每天這樣做，所有的憤怒、不安、焦慮、壓抑等情緒，都能被代謝掉..

我曾經問過奶奶：「妳為什麼會嫁給妳第二個先生啊？」 那時我還年輕，聽不懂奶奶回話裡的深意，只覺得現實什麼的，聽起來好世故，可現在，我卻慢慢懂得了 ..

我們平常不時將「整理」這句話掛在嘴邊，但整理的真正意義是什麼呢？將東西收納起來，就是整理嗎？將雜亂不堪的物品，擺放得井然有序，就是整理嗎？

你嘗試過自己一個人嗎?不管是買東西還是吃午飯，我相信一定有很多人「討厭獨自行動」。就連工作、讀書或思考等需要「自己一個人」的時候，也有不少人會想要有個同伴吧。可是，只要和誰在一起，真的就能解決一切問題了嗎？

莎士比亞曾說：「一個面具，套不下所有人的臉。」如果硬是套上一個不適合自己的面具，把自己偽裝成另一個樣貌，那無疑就是增加自己的情緒成本..

很多人買東西時，腦子裡會產生一種奇怪的邏輯：但凡是看見了「打折」「促銷」「清倉」「拍賣」等字樣，一律都當作是「這東西不要錢」。等到哪天清醒了才反應過來..

所有女性，包括你我在內，可能從小就飽受貶抑責難。我們成為一個女人的路上，父母和社會用一大堆教條、規範，要求我們以特定模式去思考和行動，給我們定型化的制約，以及接踵而來的挫折。有些女人相當滿足於扮演這樣的角色，但多數女人並非如此..

一次，我應邀到消防局對消防志工演講，主題是「美麗人生──服務最美」。中場休息時間，一位五十幾歲、自己經營百貨行的志工對我說：「老師，您講得很好，除了健康以外，人最重要的還是要『顧肚子』，錢最重要，其他的都不能當飯吃。」

每天早上您打開衣櫃時，都是什麼樣的心情呢?是猶豫不決、還是明快的就挑了喜歡的衣服呢?一天的好心情從穿搭開始，整理衣櫃就能改變人生..