最多5分鐘!不糾結,無可奈何的事讓它繞個道,過去吧![金繕身心修復術]

無可奈何(或shō u-ga nai)的本意是指放下。它意味著,接受你無法改變的,那不如讓它成為過去。它鼓勵你從事件中退一步、提醒自己,「5 年或5 個月後(甚至是一個月),這件事根本沒什麼大不了,所以我頂多再糾結5 分鐘。」5 分鐘一到,便抽身放下..

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枯萎的花朵,缺痕的茶杯..不完美要提醒我們的7件事[金繕身心修復術]

欣賞不完美!媽媽總是說:「生命不可能永遠完美。」以前,我總認為這種想法太悲觀,但後來我慢慢可以欣賞這種看法,因為那是事實。生命永遠不可能完美。換言之,生命會使你筋疲力盡、甚至會壓垮你──那沒關係。若堅守一套「完美」的標準,結果只會適得其反,因為完美是轉瞬間的;不完美才是常態,沒什麼好害怕的。

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你覺得自己的一小時值多少錢?寧對時間焦慮,好過對時間無感..

我發現自己對錢的敏感度越來越差,而對「時間」的敏感度則越來越高,因為時間只會越來越少。我一直相信,抽象的時間價值,是可以用具體化的金錢來衡量的!你認為自己的每小時時薪值多少,接下來就會知道,哪些東西值得追逐、哪些東西應該放棄..

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自我約束好難?其實「自律」是為了多些隨心所欲..

願你把將就活成講究!蘭,生完孩子以後,之前要「成為辣媽」的凌雲壯志煙消雲散,每每聚會都是吐槽會:每天弄孩子太晚了,早上起來,我就想多睡一會兒;美是別人的,舒服是自己的。漸漸地,口臭來了,水桶腰也來了,連斑都有些許了……然後她開始感慨:這女人不能生孩子。

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