心靈

辦公室新來了一個工友，做事非常「徹底」，只要做一件事，她都想要全部做好。例如，洗桌上的茶杯，她就會把所有的茶杯全都一起洗；擦地上的一點污漬，她就把整間地板都擦一遍。她說：「只要看到一點髒亂，我就不舒服！」「既然要做，乾脆就全部做！」但是，她過分認真的表現，卻令其他同事相形見絀。她們擔心主管會誤認為她們不夠努力，所以開始排擠她。

快樂不代表一切都很完美?!假設你剛享受完一頓豐盛的晚餐，坐在一張舒服的沙發上，滑起手機，剛好看到這篇文章。此刻，你內心平靜，根本想不到有什麼問題，沒有任何不愉快。不過，如果你把視線從書本上移開，仔細環顧四周，也許你會發現以下的情況：外面聲音很吵、椅墊不夠軟、房間有點悶…

藏在潛意識裡的寂寞，孤單的情感壓抑與人際疏離！ 就算以其他事物來補償，依舊無法填補內心的空虛！如果缺乏與人正向互動的美好經驗，就不知道實際上那是種什麼樣的感覺。這是非常嚴重的問題。在這種情況下…

他們究竟誰比較容易感到寂寞呢？以下有兩位男性所處的環境幾乎一樣，但態度卻截然不同。其中一位覺得自己的人生不幸，一副「世上沒有人比我更慘」的樣子；另一位則覺得自己很幸福，感到滿足。暢銷書《其實我們都寂寞》這樣說到…

人們總認為只要逃離，就能擺脫負面的情境，但是不管走到哪裏，都會遇上同樣的情境。在學會自己的功課之前，人都會遭遇同樣的經驗。暢銷書《想像力是完美人生的剪刀》就提到..

窮開心，總比有錢了不開心的好，大家說是不是？被譽為「香港四大才子」之一的老頑童蔡瀾在暢銷書《我喜歡人生快活的樣子》一書中提到，在早前「領匯」信託基金邀請，到天水圍的商場教兒童書法，他欣然答應。接著說到其實，小孩子的童體字最美，是不用教的。大人一教，就壞了。不過，為了克服他們對抓毛筆的恐懼感，不妨談談..

到目前為止，我已經介紹了如何才不會被笨蛋耍得團團轉，讓自己免於身心俱疲的方法。在最後，我想分享為了追求幸福的生活，我自己會有意識地去實踐的「7個不做清單」。

擁有定期收入的人，容易掉入一個名為「我的生活品質終於提升了」的陷阱?! 不論我是個窮光蛋時，或成為有錢人之後，我對金錢的想法幾乎沒有任何改變。上大學時，我租的房子一個月的房租是二萬八千日圓，網路費用三千日圓。我經常會在家裡煮飯帶便當到學校，然後向朋友索討配菜。這麼做讓我省下大筆伙食費。每個月生活費的總額大概落在五萬日圓左右。

「我不會想著疼痛，為自己添麻煩！」但疼痛，不論是心理或生理的疼痛，都會帶來令我們猝不及防的新成分。暢銷書《暗示自我的力量》就提到，我們可以透過「自我暗示」來有效緩解疼痛..

根據心理學家估計，我們一天產生的念頭，在一萬兩千個到六萬個之間。大多數(高達80%)都是負面想法，像是忘不了自己犯過的錯、在內心交戰的罪惡感，老想著自己的缺點…等。對有些人來說，內在的批判聲浪嚴厲而強烈，也有些人聽到的音量較微弱，但無論如何，或許都無人能倖免..

自我暗示的力量：你不是做不到，而是從來沒想過你做得到！所謂「心想事成」～暢銷書《暗示自我的力量》說到治頭痛有治頭痛的方法、改善惡習有改善惡習的方法…但假如每個難題都需要一種新療法，那麼需要用來實行自我暗示的時間也會占去我們清醒時的多數時間。那有沒有一種更簡單的方法..

「共好」「共贏」共同創造生命的美好。現實人生是：價值的交換和關係的對待。現實，會看你的錢；事實，會看你活出的價值。想過好人生記得去迎合，別去對抗、違逆這現實人生。去做個最棒的銷售員，賺到金錢、情誼、快樂、生命的美好。暢銷書《讓花開，成功幸福錢來》一書中就提到..

沒有理由，你不會成功！沒有理由，你不能有錢！幸運會到來，時機成熟時，它一定會來…暢銷書《讓花開，成功幸福錢來》一書中這樣說到～去扮演屬於自己的「好角色」，把「好作品」呈現出來。用善良的心吸引福氣，用利益他人的能力創造財富。你如此善良又有能力，沒有理由老天不眷顧著你、不賜福給你！