心靈

弘一法師談知足與惜福…我們大部分人都是幸福的。誠然，我們的人生有種種的不幸，富有的人雖然不缺衣少食，可是，他們也有這樣和那樣不開心的事。甚至，有些富有的人，只能用錢財打腫臉充胖子，家庭失和，兄弟反目，仇家遍地，醜聞不斷。你能說他們幸福嗎？為什麼我們明明什麼都有了還不幸福呢？

人為何會做夢?!大約在二十五年前，我開始試圖探索做夢的意義，於是碰到這個令人困惑的問題。我發現，夢境和清醒的生活並非截然對立，當事人在兩者的行動、表現與步調是一致的。暢銷書《阿德勒的勇氣心理學》繼續說到..

追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福！人只有明明白白地認識自己，知道自己的位置，知道自己喜歡做什麼，知道自己人生本來的樣子，才能夠真正獲得幸福。《人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧》一書接著說到..

得到就一定快樂；而失去就一定痛苦嗎？「隨緣消惡業！不再造新業」， 回歸禪的意境：簡單生活 ，別想太多就讓它「隨緣吧」。

人是可以被訓練的。同樣的，心也可以被訓練得不執著。那麼，你是否願意開始訓練自己的心，不讓過度的執著束縛你的思維和行為？

午夜夢迴，你對現在的生活滿意嗎？這是你想要的人生嗎？給正在人生道路上迷失方向的你！是時候靜下來心來回頭想想，仔細思考自己真正想要的生活是什麼..

所謂「認真仔細」，就是把小事當成世上最重要的大事來做。但多數人並不了解生命中的小事的重要性！人們之所以不認真、不仔細，以致工作做得不好，生活也不快樂，主要就是因為他們認為小事可以被忽視、被擱置或草草解決，而事實上…

3分鐘自我諮商筆記術:人並不是因為發生的事而受苦！遇到討厭的事情時，無論是誰都會產生痛苦或悲傷等負面情緒。但一般來說，一種情緒並不會持續太久，而是會慢慢淡去。儘管如此，若負面情緒長時間持續，或是多次反覆來襲的話，原因就不是出在那件討人厭的事

男女之間是否有純友誼嗎?! 一千個男人或一千個女人中，是否有一個是你真正的朋友呢？我們且來辨別兩種情形：女人和女人的友誼，以及男人和女人的友誼…《人生五大問題》取自法國傳紀文學大師 安德烈．莫洛亞 的五篇演講稿，主題牽涉愛情、教養、友情、社會、幸福五大領域。除了尖銳的提問以及透澈的洞見，更少不了文學大師的絕妙好詞。書中接著說到..