電影《為了與你相遇》心得:認識的人越多，我就越喜歡狗..
《為了與你相遇》有雷心得.. 記得片尾曲畢，影院全場像在比賽擤鼻涕。好久好久，沒這麼感動過了。《為了與你相遇》（A dog’s purpose）這部美國溫馨電影，是一封寫給狗狗的情書。 暖心而不虐心，溫情卻不煽情..
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【109行事曆】2020年行事曆連假,農民曆初一十五,國中小寒暑假,過年春節..
109年行事曆(2020行事曆)預估表出爐囉!!109年春節過年,228連假..共有幾個連續假期呢?國中小寒暑假又是何時?另整理農民曆初一十五,我們趕快來瞧一瞧..
看更多失智症特輯:如何提升記憶力?用「記憶鉤爪」編成故事,輕鬆抓出知識與回憶
改變問法，就能喚醒記憶！我們人類的記憶力真的非常不可思議。幾天前，某位失智症患者和她女兒一同來到我的診療室求診時，發生一件有趣的事..
看更多最討厭的那個人，不過是另一個自己!不妨捫心自問..
如果你不喜歡一個人，錯未必在對方，討厭一個人，恰是認清自己的一次契機！初中時候，我很討厭班上一個女孩。她成績很好，長得也漂亮，上過地方電視臺，做過晚會主持人。平日裡，笑容柔軟，談吐大方..
看更多《歡樂好聲音Sing》(有雷心得)「熱愛」不一定要用來成就名利..
我本來對《歡樂好聲音》（Sing）這部片不抱期待。僅因心情憋悶，途經影院。卻不承想，撞上了「聽名字差點錯過好片系列」的神作..
看更多失智症特輯:雞蛋的膽固醇含量高,一天只能吃1顆?落伍囉!
積極的在每天的飲食生活中加入雞蛋吧。比如說，原本早上習慣吃1顆荷包蛋，之後就改吃2顆……這就能成為遠離失智症的飲食習慣..
看更多[親子]小孩總能看出癥結,據實以告!聽聽小孩的聲音,抉擇變得簡單..
大人認為是絕對的事情，孩子卻經常以純潔無瑕的方式來看待世界，向大人證明可以用不同的方式來看待..
看更多[社群假象]不被FB/IG社群媒體綁架!你可以試著這樣做..
科學家目前還不願宣稱社群媒體是會成癮的，但正向心理學家 艾維亞．戈斯坦指出，我們已經確知典型的網路行為，跟其他的成癮行為極為相像：社群媒體具有成癮的特質..
看更多失智症特輯:一樣都是五十歲，為什麼有些人的記憶機能不會衰退？
失智症不來找！三、四十歲時怎麼度過，將會決定腦部未來好不好用！若平時沒有意識到、沒有訓練，以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能，大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。到了五十歲前後，不管是周遭人或自己，都能確實感受到頭腦已經開始衰退..
看更多[親子]你看過《天線寶寶》嗎?你看,這個好特別!小孩會注視,大人會忽視..
雖然*《天線寶寶》的節目是為幼童設計的，但卻很吸引我…小說家馬塞爾．普魯斯特（Marcel Proust）曾寫過，真正的發現不在於追尋新的風景，而是以新的眼光去看事物。對於大人來說，透過孩子的眼睛是用新的眼光去看事物..
看更多如何兼顧正職與副業？創業前必須考慮的5個問題..
或許你早就想過，在全職工作之外搞些副業；說不定你現在已經開始經營副業，而且搞得有聲有色。今天我們來聊一聊把副業轉成正業的注意事項，提醒大家在辭去現職自行創業之前該考慮的一些問題，以及過程中可能發生的狀況..
看更多專科醫師的「失智症」簡易測試:用系列減七法,檢視你的工作記憶效能
為了讓各位實際感受到工作記憶的運作，我想介紹一個我們失智症專科醫師每天都會在診察室做的簡單測驗，它可以檢視你的工作記憶功能..
看更多【親子溝通】大人往往會忽視!「傾聽」其實需要練習..
管理顧問瑪格麗特．惠特利（Margaret J. Wheatley）說：「傾聽是簡單的行為。我們必須專注，這需要練習，但是傾聽時我們不需要給人建議、教導或講得頭頭是道。我們只需要坐在那裡，然後好好的聽。」
看更多該怎樣開口,讓人願意幫忙你?試試這招「以退為進」..《好好拜託》
明明需要幫助，卻開不了口？該如何好好拜託別人，讓對方主動願意幫你，而不是被迫必須協助？對於別人願不願意幫忙、何時會幫忙、幫忙時心裡做何感想的直覺，我們常常錯得離譜..
看更多一個動作就能預防「失智症」！充分咀嚼讓頭腦一生管用..
「失智症」不來找~想要保持頭腦一輩子好用，日常生活中最容易實踐的方法就是「仔細咀嚼！」。根據日本顎咬合學會的研究，每咬合一次，我們的身體就會往腦部輸送3.5毫升的血液..
看更多小心失智症盯上你!吃太飽,重口味,愛辛辣?這是平常壓力大的警訊..
只要檢視目前的飲食習慣，就可以很容易判定是否逐漸往「一生好用的頭腦」或是「不堪使用的頭腦(失症)」邁進。 請回想一下你的飲食習慣，並回答下列問題：
看更多妳也想當一個不生氣的好媽媽嗎？憤怒的情緒，真的控制不了嗎？
當我們對自己越嚴苛，就越容易拿同樣的高標準來評斷他人！身為母親的我們，偶爾會被各種突如其來的情緒擊垮，其中一種就是生氣。要如何才能和憤怒的情緒和平共處呢？其中一種做法就是，放下「應該要」、「必須要」的想法..
看更多你有沒有想過:別人的情緒，為什麼會影響你？七萬人教會我的事..
你有沒有發現，我們總是不經意地受到別人的情緒影響？看到別人不開心，就會有壓力，有內疚，總覺得自己有責任。別人的情緒為什麼會影響到你呢？
看更多哪些人容易得憂鬱症？大多數人的煩惱都來自於「過度認真努力」..
簡單來說，一個人不幸福，不是因為發生了什麼事，而是他如何看待已經發生的事情！貝克在繼續研究憂鬱症的過程中，發現有些思考模式是讓人罹患憂鬱症的原因。其中之一就是「非黑即白的想法」..
看更多想在晚上10點半前睡覺的請進~癌症專家季匡華:好的睡眠才能愈活愈健康!
睡眠與八十幾種疾病相關聯，良好的睡眠品質，可使人體順利地進行各項修復工作。一般人想要遠離癌症，或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力，以及加快治療後的恢復，調整日常起居作息是關鍵的第一步..
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