大人的放鬆練習!洛桑醫師的靜心10撇步:避免自己去嚇自己..《靜心 淨心》

現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話…日常生活中,我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態..

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31個籃球場大!台北市《美堤河濱公園》向日葵花海盛開,如夢似幻的花花世界..

台北市「美堤河濱公園」花海是最近超夯的拍照熱點!美堤向日葵花海現正盛開中,還有百日草和大波斯菊也將陸續綻放,今年的花海將近4000坪,創下北市單一河濱最大花海面積的紀錄,即日起至11月上旬都是最佳觀賞期..

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癌症病人往往都是「好人」?!癌症個性是如何形成的?無力應付..

根據我的經驗,心理因素是導致多數癌症的原因。有個經典的心理研究數據顯示,在我直接面對面討論的數千位癌症病患中,有九五%的人有心理困擾。 這個觀點十分重要,因為如果能辨識出心理因素並加以適當治療,便會產生持續且巨大的動力,得以迅速移除癌症..

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