大人的放鬆練習！洛桑醫師的靜心10撇步：避免自己去嚇自己..《靜心 淨心》
現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話…日常生活中，我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激，令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態..
看更多
接受那些「執著也沒有用的」！不用和別人比較，而是活得像自己..《好好報怨》
雖然有的人想藉由跟別人比較，找出自己有優勢之處，來得到優越感或幸福感。可是，事實上，這麼做之後，人往往只會看到自己較差的部分，反而產生自卑，因而陷入不幸的深淵之中..
看更多什麼是「施予法則」？如果你想要愛，就學習給別人愛吧..
宇宙的運行是透過動態的交換—施予和接受是宇宙中能量流動的不同面向。只要願意施予我們所尋求的，就能保持生命中的豐饒宇宙，生生不息。人生的第二個靈性法則是「施予法則」，也可以稱為「施與受法則」..
看更多凡事先靠自己！說自己缺什麼，不如盤點自己有什麼..《好好報怨》
說自己缺什麼，不如盤點自己有什麼！看看下面的小故事～某個50歲的主婦，她發現最近自己經常發牢騷、抱怨：「都沒有人在意我。」「老公也是，完全不把我當一回事。」這類的抱怨，該主婦總是動不動就脫口而出。直到某天..
看更多情緒，沒有好或壞!情緒是指引，告訴我們下一步要往哪裡走..
每次的情緒，都在告訴我們生命過得如何、需要做哪些改變！如果讓你選擇，你會希望每天只感到開心就好，還是想經歷各種情緒——開心、難過、生氣、焦慮？我猜想很多人應該會想選擇只感受開心..
看更多頻尿夜尿~妳的膀胱真的「生病」了嗎？如何利用排尿日記改善症狀？
問：我因為經常跑廁所去看醫師，他請我記錄排尿日記。排尿日記是什麼？對我的排尿有幫助嗎？答：您了解自己的膀胱嗎？妳是否經常跑廁所，很頻尿，甚至會漏尿？..
看更多為何女性易泌尿道感染?避免泌尿道感染(膀胱炎)6個原則:多喝水..
我是32歲女性，經常會膀胱發炎、泌尿道感染，但是我的男朋友完全沒有這方面問題。聽說女生比較會有泌尿道感染(膀胱炎)的問題，是真的嗎?
看更多所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格
命運是什麼？不是實力取得的東西，遲早要還。這個世界上從來沒有無緣無故的實惠和好運，如果饋贈不是建立在勢均力敵的基礎上，看似是得到，實質是負債，遲早要一筆一筆加倍償還..
看更多31個籃球場大!台北市《美堤河濱公園》向日葵花海盛開，如夢似幻的花花世界..
台北市「美堤河濱公園」花海是最近超夯的拍照熱點!美堤向日葵花海現正盛開中，還有百日草和大波斯菊也將陸續綻放，今年的花海將近4000坪，創下北市單一河濱最大花海面積的紀錄，即日起至11月上旬都是最佳觀賞期..
看更多凱云主播的減法教養:不想孩子輸在起跑點?運動就能辦到,才藝班未必
「別讓孩子輸在起跑點上」這句廣告詞，非常成功的洗腦臺灣父母，家長們爭先恐後砸大錢、花時間，把孩子送進補習班和才藝班；別人的孩子課後ABCD，我的孩子課後卻是拳打腳踢。」
看更多冒險非逃避!我從打電動中學到的事..破關升級的人生攻略[關鍵時刻]
人生難到不能像打電動一樣嗎？即使他在第三級止步，他依舊有好幾個充滿自豪的關鍵時刻，供一輩子回味人生…史帝夫．康姆(Steve Kamb)這輩子就愛打電玩，甚至到了沉迷的地步。有次，他突然想到或許自己可以控制這種癮…
看更多9~12月「住宿每房補助1000元」2019擴大秋冬國民旅遊獎勵計畫懶人包
哪些旅館民宿適用?如何申請?面對中國限縮來台觀光人數，交通部觀光局近日推出「擴大秋冬國民旅遊獎勵計畫」，其中自由行平日住房可折1,000元，全台遊樂園 12歲以下兒童免費入園 ..
看更多「咖啡能提神」但..你在咖啡裡加了什麼？何時喝才是關鍵？
不論你是早上還是下午喝咖啡提神，我希望你問自己兩個問題：第一，你在咖啡裡加了什麼？ 第二，你有多仰賴咖啡因支撐你一整天？ 你應該知道喝咖啡並不會讓你開啟祕密的精力庫，反而較像是提前預支每天的定額精力..
看更多不當「癌症受害者」!比「治療症狀」更重要的是..已知的致癌因素有
很多人被診斷得到癌症後，心裡往往會浮現：「為什麼是我？為什麼這種事會發生在我身上？我為什麼會得到這種病？」這個問題出現時音量極大，而且常被埋藏在內心深處，也許沒有表現出來，心裡其實憤恨難平..
看更多感謝老天!一位還有3個月可活的癌症患者,如何將大限將至視為祝福?[關鍵時刻]
這便是人生最大的陷阱，一天接著一天，一年過去了..他罹患了癌症，讓生命有機會得知期限而覺得蒙受祝福。難道我們不該像他一樣，對關鍵時刻抱持同等的熱誠？
看更多做好這3件事，讓自己「做得更少、成就更好」
「接受」意味著你做出這樣的承諾：「今天我將接受人、形勢、環境和發生的事件。」意思是，我知道「此時此刻理該如此」，因為整個宇宙理該如此。此時此刻（你正在經驗的當下）是你過去時時刻刻經歷的最高點..
看更多不挑食，才健康；不挑工作，才能豐收!![禮悟：在脆弱的盡頭，看見生命出口]
我可以跟你們分享成功的廣告行銷案例有很多，而我最想、也一定要分享給你的，只是當時的一個年輕人的故事，但多年後我還是願意以他為榮，那其實是一個很渺小的故事，但有著我真心想跟你分享的道理..
看更多【情緒療法】情緒沒有什麼對錯!花點時間「感激」[多活45年的治癌奇蹟]
情緒在療癒疾病(癌症)過程中也占有舉足輕重的地位，請給自己一點時間好好感受一下情緒。情緒療法：感覺很好，就會很健康..
看更多癌症病人往往都是「好人」?!癌症個性是如何形成的？無力應付..
根據我的經驗，心理因素是導致多數癌症的原因。有個經典的心理研究數據顯示，在我直接面對面討論的數千位癌症病患中，有九五％的人有心理困擾。 這個觀點十分重要，因為如果能辨識出心理因素並加以適當治療，便會產生持續且巨大的動力，得以迅速移除癌症..
看更多吃出健康~醫食同源之10大抗癌症食物《14天壽命多活45年的治癌奇蹟》
對付癌症有個優雅的做法，選擇可抑制癌症與促進療癒的食物。透過飲食抗癌不是不可能，列出你可採取並樂意進行的飲食清單。祝胃口大開！
看更多