莊子教你看懂人生這場戲:不理解背後的邏輯，再努力都沒有意義..
如果能夠理解彼此的關係決定著每個人的角色時，你就會跳脫出特別重視某個角色而忽視其他角色的執念了。梁冬在《莊子教你看懂人生這場戲》一書中說到..
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印度寓言故事:為真理披上故事的外衣..《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》
很久以前，我正煩惱著如何寫作時，印度上師告訴我一個印度寓言故事。某個村莊住了兩名女子。一名女子長相貌美又會打扮，所到之處總是人們注目的焦點，任何人都想與她聊聊天，向她問東問西，側耳聆聽她說話；另一名女子同樣擁有富含魅力的一面，但人們未能察覺她的存在，家貧如洗的她，沒有任何人關心。
看更多寫給面試應徵的你「企業喜歡有趣的人，不只是優秀！」《1%的努力贏過99％的人》
當企業在面試應徵者時，是遵循什麼樣的基準？你可能認為是「擁有優秀的能力」。很多人只考慮到這一點，這就是為什麼大家拚了命考各種證照，而且英文教材永遠不會消失的緣故。 日本PTT「2channel」的創辦人西村博之在《1％的努力贏過99％的人》一書中就提到，他認為企業挑人時，基準並不是這個人有多優秀，而是「有不有趣」。
看更多止痛藥會有抗藥性?反而讓經痛更痛?!止痛藥這麼有效,為什麼不敢吃?【無框身體】
其實，痛就是痛，當經痛時，排除真正因「病」產生的疼痛後，吃止痛藥就可快速改善疼痛，根本不用想太多「原因」來解釋，甚至限制自己什麼不能吃、什麼不能喝，不過，當我在門診確定病人沒有長任何腫瘤，單純是生理性經痛後，卻還是得苦口婆心地勸她們可以吃止痛藥，實在是無奈又心疼…
看更多印度寓言故事》歡喜承擔時，任何東西都不是包袱..
給正背負著重擔的你！取自 暢銷書《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》93篇印度寓言故事，一名修行者一手拄著拐杖，另一手提著卡曼達魯（Kamandalu）獨自上山。他正在首次前往新駐寺院的路上。
看更多1%的努力贏過99%的人》該把什麼先放進人生的壺裡？
年輕人，尤其是大學生，經常會問我這個問題：「我現在這個階段應該做什麼比較好？」針對這個問題，答案其實很簡單，暢銷書《1％的努力贏過99％的人》說到..
看更多想解除憂鬱症，別碰人工甘味劑，特別是阿斯巴甜!!《大腦需要的幸福食物》
食物影響心情的方法還很多。2019年，海瑟．法蘭斯（Heather M. Francis）和團隊的研究證實，不良的飲食和憂鬱症有關。無論你想擺脫當下經歷的憂鬱症狀，或是避免憂鬱症狀纏身，請把下列的食物留在商店的架上吧！ 包含糖、高升糖負荷的碳水化合物(麵包、義大利麵和其他精緻澱粉製品)、炸物，最後還有人工甘味劑，特別是阿斯巴甜..
看更多「題好一半成!」如何下標題?下對標,聽眾對內容就有興趣!《不詞窮的即興表達》
如何下標題!?從小到大，無論是寫作文還是演講，最令人頭疼的事，莫過於取一個吸引人的標題。但在即興表達中，如何下標題這件事是有技巧可循的，下面會分享三種下標的技巧..
看更多先別急著下筆【學測作文】靠3招破題,考場敗作最大原因是邊寫邊想…
學測作文怎麼寫？寫一篇文章，如同馴服一頭龍。一個考生則必須是合格的馴龍高手，必須在四十至四十五分鐘內，駕馭這頭猛龍穿越思緒的雲層。師鐸獎得主蔡淇華老師在其新書《寫作吧！一篇文章的生成》提到，然而，不幸地，二分之一的考生文章神龍見首不見尾，讀到最後不知所云；另有四分之一的考生則龍頭蛇尾，段段邏輯不相連；只有另四分之一的文字可以飛龍在天，在鈴響前飛抵主旨。
看更多逆向思考－別只用一種方式解決問題!(1%的努力贏過99%的人)
逆向思考難嗎?「美國人會表達自我，日本人則是會隨波逐流。」我們常聽到這樣的論點，而實際上去留學或到海外旅遊，我也經常感覺到的確就是這樣。那麼究竟為什麼會有這種狀況？暢銷書《1％的努力贏過99％的人》就提到，或許其中的理由就在人與人之間的距離…
看更多似水無形 李小龍的人生哲學》當我們開始流動,神奇的事就發生了..
「空」這個概念的挑戰處在於，它很容易理解，卻很難實踐。我很喜歡李小龍對於「簡單」（simplicity）的描述，暢銷書《似水無形 李小龍的人生哲學》說到：「『簡單』就是用來對付任何問題必備的高度洞察力。」
看更多不管你在人生的哪個階段，都會有人讓你的日子不好過《有梗》
不論是朋友圈子，還是職場，人際關係都是一個讓人頭疼但又躲不過去的事。不管你的初衷是否出於善意，這人世間總會有人讓你覺得不舒服，想和你對著幹。而懂得幽默應對，就是面對和接受人生不完美的最好方法。暢銷書《有梗》接著說到作者黃西留學美國時的經驗..
看更多一天就胖(瘦)1公斤?!破除體重迷思:別為短期的數字變化患得患失..《搞懂內分泌 練成你的易瘦體質》
「我昨天明明都沒有亂吃，怎麼今天就胖了1 公斤，救命啊！」(呼天搶地)「我昨天偷吃點心，結果今天不但沒變胖，反而還變輕了耶！」(內心竊喜)「我好幾天都不敢亂吃，怎麼體重都沒下降呢？」（十分洩氣，乾脆放棄減肥）。沒錯，除了說自己吃很少為什麼還不會瘦，上述這些問題是不是在減肥中也很有既視感？暢銷書《搞懂內分泌 練成你的易瘦體質》就提到..
看更多享受你做的事,不追求結果,結果反而更精彩！老子教你斷捨離:「取天下也，恆無事；及其有事也，不足以取天下」
如果老子逃避世界，為什麼還要教你如何「取天下」？老子道理德:「取天下也，恆無事；及其有事也，不足以取天下。」這句話是什麼意思？老子說「取天下也」，意思是你如果想要獲得天下人的支持，成為天下人的領導者，就要「恆無事」，保持一種無事的狀態，暢銷書 《老子教你斷捨離》這樣解釋..
看更多擺脫腸道引起的憂鬱症,從日常飲食攝取益生菌(益菌生),心情變開朗!!
假如你罹患腸道引起的憂鬱症，該如何改變腸道的微生物菌群，恢復健康的心理狀態呢？關鍵在於提升飲食中的益生菌和益菌生。益生菌是活著的細菌，食用後可以帶來健康的益處。暢銷書《大腦需要的幸福食物》說到富含益生菌的食物含有能幫助身體和大腦的益菌..
看更多《寫作吧!一篇文章的生成》Tiffany藍、愛馬仕橘、卡地亞的紅!提升寫作技巧在建立「文字色票」
穿著「鐵軌鏽蝕」色澤的外套立在門口，髮色如「暴雨前亂雲」，我已認不出，那是我二十年未見的父親……師鐸獎得主蔡淇華老師在其新書《寫作吧!一篇文章的生成》提到，這是寫作班學生的文字，她用新穎的意象描摹顏色，文字效果驚人。
看更多《印度寓言故事》不管生命公不公平，你都可以..
一名農夫做完農事回家時，聽到某處傳來呻吟聲：「救救我。」他環顧四周，什麼也沒有，因此，他繼續往前走，卻又聽到同樣的聲音：「救、救救我。」..
(取自 暢銷書《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》93篇印度寓言故事)
「別讓手段變成目的！」思考前一定要先設定「目標」《在麵包店賣飯糰》
有時候思考會陷入瓶頸對吧？問題就出在目標不夠明確！思考前，我們一定要先設定「目標(＝目的)」。很多「煩惱」都是因為不知道目標在哪裡才產生的。為此而煩惱，真的是很浪費時間..
看更多《印度寓言故事》花與小石子!現在，你正與誰爭吵？
取自 暢銷書《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》93篇印度寓言故事。這個世界總是不乏你爭我吵。花與小石子為了彼此的暖心程度不同而相互對罵，但這時候，誰是花、誰是小石子，有時連神也無法區分清楚！一名薩杜（sadhu）坐在恆河堤岸，深深沉浸於冥想之中…
看更多實踐！思考筆記的書寫方式《在麵包店賣飯糰》
當思考零碎的時候，大腦就會出現「思考的混沌」。這就是無法「俯瞰全局．可視化」的狀態。這種時候請務必使用筆記。暢銷書《在麵包店賣飯糰》就提到思考筆記的書寫方式，在此介紹建議的作法。
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