李小龍的人生哲學「化為水」源自葉問的懲罰..
李小龍13歲時，開始在香港學習功夫。他的師父叫做葉問。葉問是一位武藝高超的師父，他不只傳授詠春拳的技巧，也將道家哲學與陰陽原則融入課程中。他經常藉由大自然的寓言故事，來闡述自己的教學內容，例如以橡樹與竹子的差異來舉例。橡樹最後會被強風折斷，而竹子卻能存活，因為它能夠隨風擺動..
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什麼是交流最好的方式?李小龍說把所有人都當作「我的朋友」
黃錦銘是我的截拳道師父，也是我父親(李小龍)的摯友，有一次我請他告訴我，李小龍有沒有什麼事情是大家不知道的？他說大家可能不知道李其實很慷慨、很會關心別人，他接著告訴我一個故事..
看更多長處同時也是弱點！列個清單看看另一面的自己..《似水無形 李小龍的人生哲學》
弱點與長處有著密不可分的聯繫。你可能認為它們是分開的──你有弱的地方，就一定會有強的地方。不過我覺得這種優缺點的二元性，其實是陰陽概念在現實生活中的展現。更仔細審視自己後，我已經有所領悟…
看更多面試可以提前很多準備!求職面試可幽默，但不要無厘頭《有梗》
求職面試，一方面決定了面試者能否找到一個合適的工作養家糊口，另一方面，又關係著公司能否找到可以幫助公司共度難關的重要夥伴，所以面試對雙方都至關重要。面試時適當用一些小幽默，會讓大家對你的印象更加深刻，從而大大提高錄取率。要你來面試很大程度上是因為對方想知道你們是否合得來，能否一起共事。
看更多「丁香精油、沒藥精油」緩解 牙周病、牙齦發炎..
牙周病是很嚴重的牙齦疾病，通常是因為牙齦發炎惡化而導致。要是症狀輕微，使用精油就能夠復原；要是病症加重，請就醫治療。暢銷書《對症芳療全醫典》對精油有很完整的介紹，其中精油對口腔的保健就提到..
看更多少肉多蔬果的一個月挑戰《我想過得比去年好一點》
我對於蛋奶素、全素、海鮮素和基於各種理由不吃肉的人，向來頗為好奇。身為醫師，我深知許多科學研究都指出，以素食為主的飲食可以大幅降低心臟病、大腸癌和乳癌的風險。但從私人角度來看，我很想知道為什麼有人會選擇吃素，以及他們都怎麼解決三餐。
看更多哈佛教會我的社會生存力:大腦的能力有限, 不要放進多餘資訊..
人的腦容量十分有限。如果在有限的空間內，放入多餘的資訊，會使大腦的處理速度變慢，效能下降。電腦或智慧型手機，可以藉由刪除不要的檔案，來減少系統上的數據用量，但是，大腦沒辦法這麼做。所以要有效使用大腦的方法，就是避免把多餘的資訊放進大腦裡..
看更多少肉多蔬果的10個小技巧:重點在增加，而不是減少..《我想過得比去年好一點》
改變飲食並不容易，尤其是要大幅扭轉形態並大量減少攝取，或者是要一口氣杜絕某類或某幾類食物。正因如此，多項研究顯示，90% 到95% 的減重者，數月甚至數週內便放棄營養健康的飲食法，減掉的重量自然又回到身上。從另一方面來看，少吃紅肉，多吃蔬果，不算太大改變，也是我願意從事這項挑戰的原因..
看更多陳明豐醫師談「高劑量維生素C靜脈注射的抗癌祕密!」15年臨床經驗及建議、效果及安全性..
前幾年高雄市抗癌服務協會曾刊載由一位癌友（老柳）撰寫的〈高劑量維生素C靜脈注射─一條治癌康莊大道〉之後，針對陳明豐醫師的治癌經驗與研究心得，獲得許多病友的回響，這次特別邀請陳醫師針對高劑量維生素C的抗癌祕密，再做更完整的說明與解析…
看更多不被情感綁架,理性選擇才能替履歷加分《哈佛教會我的社會生存力》
雖然我也一度不知道該如何選擇，不過，我還是在權衡所有要件之後，做出了最後的決斷..我曾碰過一件事：某位捐款大筆金額給茱莉亞音樂學院的董事，他女兒準備在美國佛蒙特州舉辦結婚典禮，董事委託我跟我的四重奏樂團在婚宴上演奏。
看更多(親子教養)讓孩子「韌性」不任性!今後世代幸福生活所需要的是..《讓孩子盡情失敗吧!》
你的孩子是韌性、還是任性?!暢銷書 《讓孩子盡情失敗吧!》就提到近來親子教養的第一線常提到韌性(Resilience)這個詞，Resilience 翻譯為心理上的恢復力。即承受相同的壓力，有的人可以輕鬆面對，繼續開朗生活，也有人會意外消沉，短期之內無法振作。這之間的差異便在於個人韌性的強弱之別，那麼你的孩子屬於哪一種呢？
看更多「天天寫待辦事項，大小事都寫!」為了跟上哈佛頂尖同學，我這樣訓練自己
天天寫待辦事項(待辦清單)，大小事困難事都寫，然後逐一破解！聽聽世界最高學府哈佛畢業生，在那裡學會的生存必備能力！作者廣津留菫高中畢業後考進哈佛大學，堪稱人生勝利組。然而，哈佛的學習風氣跟日本非常不同，讓作者最初難以跟上課程。為了不被淘汰，她拚了命的觀察同學，並這樣訓練自己..
看更多哈佛教會我的社會生存力:搶在其他人之前發表意見!!
一個在高中畢業前，不曾出國念書、英文也不夠輪轉的女生，考進哈佛大學後，如何跟上這群世上最頂尖的精英、甚至競爭？不但以第一名成績畢業，接著更進入茱莉亞音樂學院，成為首席畢業生。她現在除了演奏家身分之外，還創業經營一家公司。 「這一切，都是哈佛教會我的社會生存力！」我們聽聽她怎麼說..
看更多【說話的藝術】講話老是沒重點?因為少了結構!這2種回答，大家更喜歡哪一種呢?《不詞窮的即興表達》
前英國首相邱吉爾（Winston Churchill）曾調侃那些說話沒重點的人：「開口之前，他們就已經不知道自己要講什麼，講的時候也不知道自己在說什麼，坐下來的時候更不知道自己剛剛講了些什麼。」說話的藝術，缺乏表達結構的概念，會讓你在開口前，沒辦法把握內容的主體，在你講完之後回顧時，也很難找到重點，暢銷書《不詞窮的即興表達》一書接著說到..
看更多「3個辭職的徵兆！」它會告訴你，何時應該離職..《合格大人得懂的事》
辭職的徵兆?!長期在工作強度高的廣告業工作，時常讓我覺得很辛苦。每到那種時刻，我就會問自己：「有辛苦到讓妳想辭職嗎？」如果答案是否定的，我就能夠繼續撐下去..
看更多133異位性皮膚炎照護密碼！首重「保濕」勤寫食物日記..《過敏解方全書》
異位性皮膚炎是典型的過敏性疾病，是一種皮膚發癢又發炎、濕疹會一再復發的慢性發炎皮膚疾病。主要發病的部位會隨著年齡而改變，嬰兒時期好發於臉部；開始爬行時期，好發於因接觸地面而受到刺激的手腳部位
看更多讓孩子盡情失敗吧!懂得放手才能讓孩子獨立又堅強
讓孩子盡情失敗吧!你真的喜歡孩子失敗嗎? 近來捨不得看孩子經歷失敗的父母似乎越來越多了…
看更多【星巴克 買一送一】又來囉!2/22起「連續19天」~拿起手機賺乙杯..
分享給喜歡喝星巴克的朋友~最新星巴克買一送一、好友分享日整理:今天星巴克了沒？筆記 2/22 起玩數位活動，拿星巴克買一送一..
看更多儲蓄，讓人思考其他可能!!《合格大人得懂的事》
我之所以有勇氣在三十多歲時決定辭職、出國進修語言，都是拜「儲蓄」所賜。由於在銀行的定存期滿了，於是，我開始思考其他可能…
看更多英文進修，不分年齡!光是能用英文跟外國人對話就高興不已..《合格大人得懂的事》
每當有人聽到我30歲後去加拿大英文進修的事，都會問我：「為何要在那個年紀把穩定的工作辭掉，選擇出國？」而對方會這麼問，倒也不是因為預期聽到「解除婚約或被解僱，所以不得不出國進修英文」等重大理由。每個人對於「何謂穩定的工作」，都抱持著不同想法，但我之所以辭職去英文進修，原因是…
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