子宮頸癌早知道!少寒涼,多溫熱,來杯豆漿吧..《每天清除癌細胞》

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近年來,子宮頸癌的發病率越來越高。據世界衛生組織統計,在女性的各種惡性腫瘤中,子宮頸癌的發病率位居第二,僅次於乳癌。子宮頸是子宮底部狹窄的開口,是女性生殖系統的重要組織器官..

據有關資料表明,子宮頸癌每年全球發病約45 萬人,目前是國內婦女癌症發生率的第一位,可以說是婦女健康的隱形殺手。

子宮頸癌早知道!少寒涼,多溫熱

預防子宮頸癌,女性要養成良好的飲食和生活習慣,合理飲食是給子宮的最好的關愛。若女性平時適當多吃有利於保護子宮的食物,避免不良的飲食習慣,可增強子宮的免疫力,有效降低罹患子宮頸癌的風險。

子宮頸癌 早期症狀

□白帶增多且異常
□性交時陰道流血
□陰道不規則出血
□尿頻、尿急
□小腹、腰背經常疼痛

子宮頸癌 高危險群

□過早性行為者
□性生活紊亂者
□外陰部衛生不潔者
□有子宮頸癌家族遺傳史者

遠離子宮頸癌 少食寒涼食物

保養子宮,女性朋友要少吃寒涼食物,如冰淇淋、冰鎮西瓜、冰鎮飲料、螃蟹、田螺等。否則寒涼入侵體內,容易侵犯子宮頸、子宮,導致經期延遲、痛經、子宮頸炎、子宮內膜炎等。

而患有子宮頸疾病者,多數人白帶多且黏稠,有時甚至氣味臭,就更應少吃寒涼食物,宜適當多吃些清熱利濕的食物,如紅豆、薏仁、荸薺、蓮藕、菠菜等。

遠離子宮頸癌 少食辛辣食物

研究發現,多食辛辣刺激的食物,易使盆腔充血、誘發炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,對子宮頸及子宮的健康不利。尤其是患有子宮頸疾病的女性,在飲食上一定要清淡有營養,盡量不要吃辛辣刺激的食物,否則會使症狀加重。常見的辛辣調味品有蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、胡椒、韭菜、桂皮、八角、小茴香等。

遠離子宮頸癌 適量喝些豆漿

豆漿等豆製品不僅含有優質蛋白質,還含有大豆異黃酮、大豆磷脂、維生素E 等營養物質。大豆異黃酮是天然的植物雌激素,能雙向調節體內的雌激素水準。科學家研究發現,植物雌激素具有良好的抗氧化作用,同時還能抑制子宮頸腺癌和鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,從而達到阻止細胞侵犯和轉移的作用。

子宮頸癌早知道!來杯豆漿吧..

因此,女性朋友宜經常喝杯新鮮豆漿,不僅有助於改善體質,還可延緩衰老、美白肌膚、防病抗癌。

聰明喝豆漿 這五點要避免

①忌喝未煮熟的豆漿
生豆漿中含有有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,從而引發中毒症狀。

②忌在豆漿裡打雞蛋
雞蛋中的黏液性蛋白質和豆漿中的胰蛋白酶結合,會產生一種不能被人體吸收的物質,影響營養的吸收。

③豆漿忌裝在保溫瓶裡
在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3 ~ 4 個小時就能使豆漿酸敗變質。

④忌過量飲用豆漿
每天飲用豆漿,最好不要超過300 毫升,以免引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適。

⑤忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

(編取自 每天清除癌細胞 一書 /作者:王海玲 /本文經 高寶書版 授權刊載)

每天清除癌細胞 一書


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