捷徑是落後的原因?「抄捷徑」最後往往都被證明是在走彎路!!

一切抄捷徑的行為，最後往往都被證明是在走彎路。就拿節食減肥。不知道什麼時候開始，「你瘦了」，慢慢變成了好評率100％的撩妹情話，一不小心還躋身年度問候語之列前三名..

正是為了這三個字，很多女孩以節食為一個中心，不吃飯、多喝水為兩個基本點，愣是開啟了一場「餓吧、餓吧、不是罪」的「保持健康」之旅。

這些「有志」的少女，憑著「能把控體重，就能把控人生」的大無畏之姿，今日別甜品、明日丟零食、後天吃空氣。要麼把自己折騰得面黃肌瘦慘兮兮，要麼就成了間歇性暴食厭食者。

面對那些因飢餓導致肚裡饞蟲永不瞑目的深夜，那些因手腳無力而爬不動的宿舍樓梯，「我要以最快速度變成白瘦美」成了她們邁向女神之路、踏上顏值巔峰的不二信條。

當然，在體重速降的同時，她們也有了自己的輕盈負擔。比如翻開書本半天，卻恍惚神遊、記不住一個字，區區一點小事就會觸發焦慮……。

為了一條瘦身捷徑，她們殘忍的拒絕了身體的次次訴求，也告別了那個曾經愛美食、愛健康、愛生活的自己。

然而，生活中哪有什麼所謂的速效？你過去所走的捷徑，全都成了現在和未來的漫漫彎路。

盲目節食而沒有考慮平衡身體收支的女性，往往會面臨大腦因缺乏能量，而出現遲鈍反應，以及身體為了報復自己，開始暴食。更可怕的是，日復一日透支的自制力罷工了。

那條曾自以為正確的變美捷徑，不知何時，成了生活絆腳石。石頭表面，早已被那自卑虛榮敏感交織的毒蔓，纏了一圈又一圈。

✔捷徑是急出來的，扼殺人的專注力跟行動力

不知道什麼時候起，碎片化學習成了自我充電、天天升級的絕佳提升捷徑。

幽黑色的走道中，沙丁魚罐頭般的車廂裡，總有人戴著各色的耳機，聽著各色的微課，記著各色的乾貨心得 (*實用性強的經驗、方法或網路上俗稱的懶人包)。若恰好有熟人過來嘮嗑，只要手一揮，眉一揚，得瑟一句：「我在利用碎片化時間學習呢，您稍等。」

然而，大多數碎片化時間不是擠出來的，都是急出來的。我那麼中意碎片化學習，是因為它能在最短的時間，丟給我最集中的乾貨和信息量。

看了某集中國脫口秀《邏輯思維》，我就搞明白鄙視鏈怎麼形成了；讀了一篇養狗必備修毛攻略，我就敢放心大膽給我的寵物狗燈泡做造型了。小如黑蟻的「碎片們」紛紛蹦向了我的眼，糊上了我的耳。

最終，我走的這條速學捷徑，完美成就了我所不自知的能力錯覺和日益衰退的大腦。有時候我都快忘了，自己想要的到底是什麼。

最初只是想快速填充下自己的思維抽屜，查查跟A有關的資料。不料，這邊剛被頭條B辣了眼睛，過會兒又被乾貨C繞了進去。等結束了此次Study time（輸入時間），我突然發現，思維抽屜裡該空的，照樣是空的。看過就忘的資訊B和知識C，一不留神成了我的專注力殺手。

有時候，我就只是盲目著力於累積，盲目的接受一切身邊的資源和機遇。自以為那樣就離目的地近了一步，以為只要持續性的學習，逼一逼自己就能釋放出無限潛力。

本在昨晚計畫：隔天要在圖書館安靜自習兩小時。可因為今天上午，在教室裡象徵性的下載幾篇論文，中午邊吃飯邊讀了推送（按：中國用語，把經過整理的訊息、資源，以網頁之形式迅速轉發到用戶的介面），我那不爭氣的大腦，居然以為該日自習打卡成功。

昨晚想著：明天整理書籤列表，後天分類印象筆記。然而洋洋灑灑的記一大堆，我卻再沒興趣翻看一頁一字。

那些誤以為被消化乾淨的知識「零嘴」，不但沒給我能量，反而使我失去了汲取知識的好奇心和新鮮感，行動力比以往更衰弱。

慢慢的，這種看似速效的學習方式，在一點點背離著我「利用零碎時間，累積點滴知識」的初衷。它成了我系統化思維形成的一條彎路，一個巨坑。

我忘了，散裝乾貨是拿來當作料的，要做一桌子菜，遠遠不夠。知識沒有終點，知識體系亦是。對一件事情，多數人只停留在「這是個什麼玩意兒」的淺層表象，而極少數人會去主動探索背後的為什麼、怎麼樣。

人與人之間的差距，無論是兒時的分數排名，還是畢業後的眼界格局，都是在所謂的捷徑上開始分岔的。

你在訴苦連連，他在沉著應對；你在自喜於今天任務完成得早，他在著手明年目標如何忙；你在七拼八湊求應付，他在集思廣益開腦洞…

日復一日，年復一年，成長是慢悠悠的，差距是各方面的。終於有一天，走著捷徑的你，行在笨途的他，已從學習態度的好與壞，化成了專注力、思維力、總結力的高下之分。

那還在笑談「高分始於背書、題少、心態好」的抱佛腳少年，也會慢慢變成幽黑色走道中、沙丁魚罐頭般車廂裡的公事包大叔，喜歡拿著手機學零碎知識，讀細碎消息。

所以，這世界上，哪有什麼速成法。路還長，咱且慢慢來。

（編取自 別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮 一書 /作者: 朱清 /本文經 大是文化 授權刊載）

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