何權峰

用微笑應對生活，不管一切如何！心態決定了選擇，選擇決定了行為，而行為則會成為習慣。心靈作家何權峰在《心態的力量》就有這麼一個故事：有一對衣衫破舊的母子到了一處風景區遊玩，他們雖然沒有錢，但…

很多事，想太多，簡單的也變得複雜；很多事，想太多，單純的也變得煩亂。因為想太多就是問題的根源..

人愛抱怨的事有兩種：一種是不如意，一種是不滿意的事。我們常會看到一些人在不順遂的時候，最常做的，也最容易做的就是抱怨，可是問題還是沒變。任何人都希望能夠事事如意，事事滿意，但世上沒有這樣的事，所以永遠抱怨不完。你的抱怨只是在浪費時間..

何權峰:你去過某地很多次，但是每次去的感覺都不一樣，同一個地方不同時間會有不同感受，為什麼？有一個老先生跟太太到巴黎去旅遊，那個老先生說：「巴黎已經變了..

當你沒有得到某人肯定，你不會受傷，因為你「不需要」他的肯定..有了這樣的領悟，這些年，我不再期待別人應該怎麼對我！當我們期望越多、要求越多，失望及埋怨也就越多..

一群已婚多年的朋友聚在一起，談起夫妻間的種種不合，在場的人竟然無一倖免。這就怪了？當初不是兩情相悅，覺得彼此適合才結婚的嗎？為什麼婚後卻合不來還抱怨連連？問題就出在，人們常把「不同看作不好」，又把「不合認為不適合」..

「你一直說誰讓你不快樂，但是為什麼你不能讓自己快樂？」一旦你把自己負面情緒歸咎於別人，等於要他們負責終結你的負面情緒，這正是你經常不快樂的原因..

如果你因愛而受苦，問問自己：這傷害和痛苦是怎麼來的？是因為愛嗎？還是自己的期待？為何人們「愛上」的對象往往是與你相反類型的人呢？因為造物者的用心設計，愛的吸引是來自相異..