讓自己輕鬆沒壓力的7個不做清單:不要對回憶發脾氣..
到目前為止,我已經介紹了如何才不會被笨蛋耍得團團轉,讓自己免於身心俱疲的方法。在最後,我想分享為了追求幸福的生活,我自己會有意識地去實踐的「7個不做清單」。
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看更多擁有定期收入的人,容易掉入一個名為「我的生活品質終於提升了」的陷阱?! 不論我是個窮光蛋時,或成為有錢人之後,我對金錢的想法幾乎沒有任何改變。上大學時,我租的房子一個月的房租是二萬八千日圓,網路費用三千日圓。我經常會在家裡煮飯帶便當到學校,然後向朋友索討配菜。這麼做讓我省下大筆伙食費。每個月生活費的總額大概落在五萬日圓左右。
看更多「唉,真不想進公司上班。還是換工作好了…」這句話想必是每個上班族都曾在心裡呼喊過吧!說實在的,我相信就算是公司老闆,一定也有不想踏進辦公室的時候。尤其是公司有豬隊友或是討厭鬼的存在, 為什麼會有這麼多人不想走進「目前任職的公司」上班呢?
看更多注意力轉向當下試試~思考過去和未來的事情,基本上不會為自己帶來什麼好處。有的只是像「早知道要考上一間好大學」、「那時,如果這麼做就好了」這類對過去的後悔。或是像「既沒有加薪,也沒有存款,這樣下去真的沒問題嗎」、「我什麼時候能結得了婚啊」反而對未來更感到不安..
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