優酪乳好處多!但多喝並不能減肥!喝優酪乳有禁忌配「這個」很傷身..
大家都說優酪乳酸酸甜甜，很像初戀的味道，但這並不代表優酪乳是年輕人的專屬食品。老年人喝優酪乳好處多多！優酪乳除了有大量活性菌、還能降血壓，但也不是每個人都適合..
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優酪乳
益生菌筆記~比菲德氏菌(B菌,雙歧桿菌)是腸胃病剋星!堪稱「第一益生菌」
看來我今天棋逢對手，遇到一個有專業知識的患者！「我喝的優酪乳是自己在家裡做的，我使用的益生菌是比菲德氏菌（Bifidobacterium，即 雙歧桿菌 、B菌）優酪乳發酵菌，乾淨又健康， 比菲德氏菌是腸胃疾病的剋星..
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