心靈 你是窮擔心,還是對事留心?逃避雖然可恥,但有用.. 2018-09-03 原本山先覺出版社, 擔心「留心」與「擔心」。兩者的差別就在於有沒有針對不安採取行動。換句話說,就是有沒有為了消除不安而跨出適當的一步.. 看更多
心靈 職場 為了做到所有事,不需要將「正確方法」奉如圭臬。史丹佛心理學講義 2018-08-012018-12-04 原本山先覺出版社, 拖延不需要將「正確方法」奉如圭臬!接納自己會把該做的事往後拖延的習慣之後,我也學會了該如何活用這個習慣。允許自己以自己的方法與步調來著手任何事.. 看更多