味噌湯

喝太多吃太多，都是老化的原兇，原本就應該能免則免。但是，有時候總是會不小心吃太多肉或喝太多酒。這時候，由一些食物搭配而成的料理請一定要參考看看。那就是「味噌、豆腐 、菠菜」，這三種食材..

你知道味噌俗稱「醫生殺手」，是日本人自古以來的養生秘方嗎？ 味噌的好處早在日本江戶時代就有流傳，人們都說：「花錢看醫生，不如花錢買味噌。」而根據近年來日本的諸多研究，也已經證實味噌能夠防癌、抗老化、改善三高症狀..