太平常容易乎略的「養生之道」!健康要預防勝於治療..《學中醫救自己》

現代人的生活步調飛快,再加上工作壓力大、三餐老是在外,很多人都有身體上的老毛病,比如打噴嚏、流鼻水、胃脹、容易腹瀉等。有些疾病早期只有輕微的不適,甚至沒有症狀,卻往往因為拖延就醫,而造成症狀惡化。因此,日常生活的保健、是否正確認識疾病的狀態就很重要。以下為健康身體養生的五大原則:

看更多

失智症特輯:一樣都是五十歲,為什麼有些人的記憶機能不會衰退?

失智症不來找!三、四十歲時怎麼度過,將會決定腦部未來好不好用!若平時沒有意識到、沒有訓練,以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能,大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。到了五十歲前後,不管是周遭人或自己,都能確實感受到頭腦已經開始衰退..

看更多

[親子]你看過《天線寶寶》嗎?你看,這個好特別!小孩會注視,大人會忽視..

雖然*《天線寶寶》的節目是為幼童設計的,但卻很吸引我…小說家馬塞爾.普魯斯特(Marcel Proust)曾寫過,真正的發現不在於追尋新的風景,而是以新的眼光去看事物。對於大人來說,透過孩子的眼睛是用新的眼光去看事物..

看更多

睡眠時身體發出的警訊:流口水,腳拇指疼痛,頻尿多尿,盜汗《小信號防萬病》

對於睡覺會流口水有些人總是用手一抹了事,其實習慣性流涎很可能存在疾病隱患,尤其是老年人更應注意 !睡眠中腳拇指疼痛不堪,則是痛風最典型的症狀!而頻尿是攝護腺增生的早期信號,尤其是夜尿次數增多..

看更多