對症芳療全醫典彙整

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「丁香精油、沒藥精油」緩解牙周病、牙齦發炎..

牙周病是很嚴重的牙齦疾病，通常是因為牙齦發炎惡化而導致。要是症狀輕微，使用精油就能夠復原；要是病症加重，請就醫治療。暢銷書《對症芳療全醫典》對精油有很完整的介紹，其中精油對口腔的保健就提到..

蚊蚋、恙蟲、其他昆蟲有時候會傳播疾病，若人體遭到咬傷，會疼痛、搔癢。以下2款天然的防蚊液diy精油配方，取自暢銷書《對症芳療全醫典》，一款以香茅精油為主，另一款則以天竺葵精油及廣藿香精油調製，能夠完美取代市面上充滿化學成分的噴霧和藥膏…

「牙齦疾病」往往是牙齦腫痛、牙齦炎惡化所導致，可能有許多症狀，包括：腫脹、牙齦呈鮮紅或紫色、疼痛、流血、口氣不佳、牙齦萎縮等，誘發因子包括抽菸、沒有刷牙和剔牙、飲食不均衡等。若改善衛生習慣，加上已使用以下的精油配方後，情況仍不見好轉，請諮詢牙醫師..

突發的病痛不適，純天然精油的自療！生活中難免出現身體不適，比方胃食道逆流、腹瀉、喉嚨痛、筋骨扭傷、身體痠痛…，為了排解突如其來的症狀，許多人會在家中預備些許成藥，但又擔心會有副作用或引發「藥癮」，其實這些常見的麻煩問題，都能透過精油療癒的功效加以緩解..

好的精油是純天然的植物精華，無論是平常保養或治療，都不會對身體造成負擔，而且對生理與心理皆可產生相當的功效。超過百年的事實根據與科學研究，已證明精油具有安全、簡單、易於使用、不需侵入人體等特點，以及「抗發炎」、「抗菌」、「抗氧化」、「舒緩身心壓力」等藥性功效，可說是人們「自我照護」的最佳選擇！

如果大家剛開始使用精油，卻只能挑選一種的話，薰衣草或許是最好的選擇；也可能是最百搭的精油，可以跟許多精油一起調配。薰衣草精油的功效還能有效舒緩許多生理症狀，改善情緒。也可以用來調配無毒家用清潔劑、洗衣精、體香劑等等。

基礎油(也稱基底油)有時候，又叫作「非揮發性油」或是「天然基礎油」，一般在使用精油前，需要加入基礎油稀釋。多數的基礎油採用植物、堅果、種子所製造，都很適合拿來調配天然按摩油，可以滋養肌膚，保持濕潤，又能夠傳遞精油的好處。以下整理了市面上常見的11種基礎油..

隨大家深入瞭解精油世界，就會發現其中的資訊量可真的多到嚇人。但還是請大家把以下精油入門的基礎事實與指南銘記於心..