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一張表懂「 食物四性 」?了解體質,吃對食物[附:溫熱寒涼四性常見食物表]

2018-06-272019-08-01 原本山康鑑文化, 食物四性, 飲食 10724

一般人常忽略,一早起來時,須先暖胃益氣,不宜先吃寒涼性食物,而寒涼食物又有哪些呢?寒性&涼性(食物四性)會使人體能量代謝率降低,體能下降的食物,一般寒涼性食物具有清熱解暑、降火解毒、消減身體燥熱的作用…

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