快樂醫學》失眠,暈眩沒精神..身體壞了找不到原因？「4」個關鍵元素,搶救體內的「植物神經」
我們常聽到的自律神經系統(縮寫ANS)，它還有一個可愛的別稱，叫做「植物神經系統(縮寫VNS)」。洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書提到，之所以稱為自律，是因為這套系統能自動自發，心臟怎樣跳、瞳孔什麼時機縮放…
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快樂醫學》從重大疾病、慢性病中康復的人，名醫親曝「關鍵」原因
比起「消滅」、「對抗」這類用語，身為一個西藏人，我更中意「轉化」。洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》（時報出版）一書提到，我們高原人超愛轉，什麼都用轉的，轉山轉水轉佛塔轉經輪，轉習慣了，轉念就很快。不怕被那些「討厭的」、「不喜歡的」給耽誤了青春。轉念轉得好，什麼運勢都能開出一朵花。若不喜歡自己現在的身心靈狀態，你一樣可以轉…
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