活在別人評價，很難看見自己價值《用對情緒,可以幫自己療傷》
為什麼我們常常不重視自己呢？我想原因之一便在於——我們非常在意「別人對於自己的看法」吧..
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情緒
「亂發脾氣的人」是膽小鬼!脾氣差內心困擾大,罵你的人自己更傷!
職場上遇到的煩惱，很多都和上司脫不了關係。究竟該如何才能與職權騷擾的上司和平相處呢？其實越愛發脾氣的人內心困擾會越大，請先看看以下的案例..
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身為過於努力的人，最常聽到的建議莫過於「凡事都該適可而止」、「馬虎完成即可」等等。然而，這些建議似乎往往沒有起太大的幫助..
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生活有時候，會讓我們有被逼到走投無路的感覺，下列的案例就是一種內心傷痕累累的證據..
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情緒是真的，需要好好正視並處理，但道理可能是假的！比如說老公習慣說「等等再說」，聽在老婆耳中就直接翻譯成「不重視我！」但事實真的是這樣嗎？
看更多放過自己吧！別讓「情緒幻想」成為你痛苦的來源..
不要再被壞情緒綁架了！透過簡單的「真實經歷vs. 情緒幻想」的遊戲練習，你將更清楚認清自己的情緒！即使負面情緒沒有完全轉正，但你的痛苦信念已經開始鬆動、減輕了..
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你時常將好壞心情寫在臉上嗎? 還是根本沒有自覺早已被情緒支配了?
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你的 情緒 容易受人影響嗎?當別人不願意理解你，說得再多在他聽來都只是狡辯…是的! 管不了別人的嘴，只能提醒自己不要活在他人的嘴裡…
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