憂鬱

簡單來說，一個人不幸福，不是因為發生了什麼事，而是他如何看待已經發生的事情！貝克在繼續研究憂鬱症的過程中，發現有些思考模式是讓人罹患憂鬱症的原因。其中之一就是「非黑即白的想法」..