賀啦!哇哉 logo

賀啦!哇哉

我知道,這是我的溫柔…

一天一點你會慢慢改變,要相信你可以..

找到自己,認識自己,成為更加美好的自己  ಠ.ಠ 

合作洽詢:gjp0117@gmail.com

  • 健 康
  • 生 活
  • 心 靈
  • 職 場
  • 教 養
賀啦!哇哉
  賀啦!哇哉 > 方舟文化


方舟文化

健康 

為何貧血的女性大多愛吃甜食?戒不掉糖質依賴?因為你缺鐵..

2019-09-242019-09-24 原本山方舟文化, 甜食, 糖質, 缺鐵, 貧血

糖質具成癮性,所以又稱為「溫柔的毒藥」。人們一旦對糖質成癮,就和染上了尼古丁或乙醇一樣,很難靠自己的意志戒斷,尤其在衣食豐足的現代社會,糖質成癮的情況可說是屢見不鮮..

看更多
心靈 生活 

為什麼我們總是「討好別人,委屈自己」?好好先生的特徵有..

2019-09-222019-11-07 原本山好好先生, 方舟文化, 討好

有求必應,拒絕別人難為情!樂於助人,只要有人向他尋求幫助,他便放下手裡的一切工作,全力以赴去幫助別人。有求必應,是「討好型人格」也就是人們口說的好好先生的典型表現之一..

看更多
健康 

吃愈多肚子會愈小的夢幻食材!(杏鮑菇,舞菇,金針菇..)菇類營養報你哉

2019-09-192019-09-19 原本山方舟文化, 菇類, 菇類營養, 超簡易食療法

菇類營養知多少~吃愈多,肚子愈凹!只要將菇類料理成美味的「菌活」吃下肚,凸出的腹部就會一天天變平坦!「菇類」屬於「菌類」,也就是說,菇類最大的優點,就是..

看更多
健康 

下酒菜竟是減肥高手「毛豆」富含維生素B1 B2燃燒醣類,脂質..

2019-09-052019-09-27 原本山方舟文化, 毛豆, 毛豆營養, 超簡易食療法

與其吃了再後悔,不停埋怨自己,不如吃些毛豆減輕罪惡感吧。假使你過食了,又不想做運動,更不想減少食量的話,毛豆將會是你這種人的救世主..

看更多
腹部脂肪不見了!為何年過40歲的人,都在喝海帶芽湯?預防糖尿病,高血壓..
健康 

腹部脂肪不見了!為何年過40歲的人,都在喝海帶芽湯?預防糖尿病,高血壓..

2019-09-042019-09-27 原本山方舟文化, 海帶芽, 海帶芽 營養, 海帶芽湯, 超簡易食療法

不論男女,年過四十之後,腹部周圍便容易囤積脂肪!想讓「突出小腹」變平坦的人,推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」,這種成分能燃燒脂肪,還有..

看更多
心靈 生活 

[社群假象]不被FB/IG社群媒體綁架!你可以試著這樣做..

2019-08-172019-08-19 原本山方舟文化, 社群假象, 社群媒體

科學家目前還不願宣稱社群媒體是會成癮的,但正向心理學家 艾維亞.戈斯坦指出,我們已經確知典型的網路行為,跟其他的成癮行為極為相像:社群媒體具有成癮的特質..

看更多
職場 

如何兼顧正職與副業?創業前必須考慮的5個問題..

2019-08-142019-08-14 原本山副業, 創業, 方舟文化

或許你早就想過,在全職工作之外搞些副業;說不定你現在已經開始經營副業,而且搞得有聲有色。今天我們來聊一聊把副業轉成正業的注意事項,提醒大家在辭去現職自行創業之前該考慮的一些問題,以及過程中可能發生的狀況..

看更多
職場 

不想被主管管!搞定這4種主管,向上管理你可以這樣做..

2018-10-192018-11-20 天文少女方舟文化, 管理

不是每個人都需要管理屬下,但幾乎每個人都有主管。所謂的「向上管理」並不是拍馬屁,而是知己知彼,百戰百勝,首先你要先知道他喜歡哪種類型的溝通方式,以下這四種..

看更多
心靈 

你正在複習「生氣」嗎?每抱怨一次,你也把討厭的感覺,重新體會了一遍

2018-09-28 原本山抱怨, 方舟文化

「好事放心頭,壞事放水流」這是有原因的!「坐我隔壁的前輩,真是有夠煩的,今天也是囉哩八嗦地唸了一堆。」然而,就在你抱怨的時候,免不了在腦海裡又把今天發生的鳥事重演了一遍..

看更多
健康 職場 

認識你的情緒體質?「輸給怒氣的人」和「活用怒氣的人」差很大?

2018-09-27 原本山怒氣, 方舟文化

當一股怒氣湧上心頭,你通常會即刻爆發?或捏著大腿默默吞忍?不同的生氣習慣,會為我們創造不同的人生。首先,我們要盡量避免為了小事感到煩躁 ..

看更多
職場 

「內向」更適合領導團隊?話不多但大家都會聽你說..*職場進擊指南

2018-09-212018-12-25 原本山內向, 方舟文化

比起顯而易見的領袖魅力,內向領導者確實一直在安靜地發揮無比深遠的影響力!樂於思考、觀察、計畫及想像使「內向者」成為職場人才,也可以成為卓越的團隊領導..

看更多
生活 職場 

懶人最具有績效創造力? 比爾蓋茲如何運用懶人員工?

2018-08-172018-08-22 原本山懶人, 方舟文化

懶人學:從人類的科技及文明史來看,所有創新的發明都是為了讓人們更加的偷懶,正因為懶,所以才有動力去思考!人們懶得到聚會場所去社交,所以有了facebook臉書。人們懶得到電影院去看片,所以有了YouTube影音..

看更多
心靈 職場 

謝文憲教你如何下決定 ! 用七個思考邏輯 , 知道自己要什麼…

2018-08-162018-09-29 原本山改變, 方舟文化, 謝文憲

謝文憲:該不該?可不可以?好不好?適不適合?我不是沒耐心,而是覺得跟我談話的人,一點都不認識自己。對於改變現狀,人人都想,問題是:「你自己怎麼想?」..

看更多
心靈 生活 

(男女不同)工作的習慣篇[男人為何不明察,女人幹嘛不明說?]

2018-07-262018-09-30 原本山方舟文化, 男女不同

男生不同?!不論發生什麼事,男人只會勇往前衝?女人總是隨機應變?

看更多
  • 你害怕就是你必須面對的!何權峰:刻意抗拒,反而糾纏著你不放..

    你害怕就是你必須面對的!何權峰:刻意抗拒,反而糾纏著你不放..

  • 【壽星生日優惠2025】4月最新懶人包:超夯樂園$100入園、Buffet買1送1、海鮮送你幾歲就幾隻..

    【壽星生日優惠2025】4月最新懶人包:超夯樂園$100入園、Buffet買1送1、海鮮送你幾歲就幾隻..

  • 中年危機? 隨波逐流的人生 , 困在難以抽身的激流 …我們為何走到這一步?

    中年危機? 隨波逐流的人生 , 困在難以抽身的激流 …我們為何走到這一步?

  • 只要你是「光」,你的周圍就一定是明的!老子教你斷捨離:「用其光,復歸其明。毋遺身殃,是謂襲常。」

    只要你是「光」,你的周圍就一定是明的!老子教你斷捨離:「用其光,復歸其明。毋遺身殃,是謂襲常。」

  • 【星巴克 買一送一】又來囉!2/22起「連續19天」~拿起手機賺乙杯..

    【星巴克 買一送一】又來囉!2/22起「連續19天」~拿起手機賺乙杯..

  • 情緒,沒有好或壞!情緒是指引,告訴我們下一步要往哪裡走..

    情緒,沒有好或壞!情緒是指引,告訴我們下一步要往哪裡走..

最新文章

  • 將來銀行開戶邀請碼【C27SH】送329元+10%優利,刷卡最高回饋3%,免費跨轉50次..

    將來銀行開戶邀請碼【C27SH】送329元+10%優利,刷卡最高回饋3%,免費跨轉50次..

    2025-04-12
  • 【壽星生日優惠2025】4月最新懶人包:超夯樂園$100入園、Buffet買1送1、海鮮送你幾歲就幾隻..

    【壽星生日優惠2025】4月最新懶人包:超夯樂園$100入園、Buffet買1送1、海鮮送你幾歲就幾隻..

    2025-04-01
  • pizzahut優惠代碼2024大比薩199..外帶買大送大/外送專線/菜單

    pizzahut優惠代碼2024大比薩199..外帶買大送大/外送專線/菜單

    2024-10-15

熱門☀推薦

  • pizzahut優惠代碼2024大比薩199..外帶買大送大/外送專線/菜單 pizzahut優惠代碼2024大比薩199..外帶買大送大/外送專線/菜單 498.76 views per day | by 原本山
  • KFC 肯德基優惠券5-6月 最新隱藏版優惠代碼整理 KFC 肯德基優惠券5-6月 最新隱藏版優惠代碼整理 479.08 views per day | by 原本山
  • 面試如何自我介紹3分鐘,1分鐘~有範本~「3個原則」讓人印象深刻.. 面試如何自我介紹3分鐘,1分鐘~有範本~「3個原則」讓人印象深刻.. 83.06 views per day | by 原本山

網友評比✪推薦

  • N/A

想找什麼?Google幫你..

賀啦!哇哉 logo

一天一點你會慢慢改變,要相信你可以..
找到自己,認識自己
成為更加美好的自己  ಠ.ಠ

標籤雲

大是文化 高寶書版 自己 時報出版 教養 飲食 親子 親子教養 癌症 三采文化 方智出版社 何權峰 整理 方言文化 悅知文化 情緒 癌後營養學 方舟文化 溝通 采實文化 柿子文化 面試 時報文化 遠流出版 聊天 拒絕 工作 如何出版社 整理收納 減肥 對症芳療全醫典 野人出版社 平安文化 改變 狄驤 瘦身 健康 睡眠 老子 人生 疲勞 治累 超級食物 失智 失智症

你可能需要..

  • 降血壓食物:飯後一杯醋/檸檬水,降血壓又美肌!降血壓方法..《一分鐘降血壓操》

    降血壓食物:飯後一杯醋/檸檬水,降血壓又美肌!降血壓方法..《一分鐘降血壓操》

[賀啦!哇哉] 所有內容只代表發文者個人意見,並非代表本網站之立場。

▾我是出版社,我有書 想合作▾
gjp0117@gmail.com

Copyright © 2025 賀啦!哇哉. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.