這裡痛、那裡痛、半夜抽筋…止痛藥緩不了!你可能是缺「維他命D」

如果你常常全身疼痛,但又找不出原因,就可以合理懷疑是維他命D攝取不足,我會建議你去測量血中維他命D濃度!我們常常聽到很多人說這裡痠、那裡痛,大家以為只是單純的姿勢不良導致肌肉痠痛,只要吃一吃止痛藥、貼一貼藥布就好了。但你確定你真的只是肌肉痠痛嗎?

看更多

大公司好還是小公司好?除了薪資待遇外,這工作[情緒成本]有多高呢?

是工作選擇你,還是你選擇工作?要選大公司還是小公司呢?你去問100個人,一定有101個答案,在考量的同時,別忘了有一個人很重要因素「情緒成本Emotional cost」就是這份工作帶來的情緒成本有多高,你在這份工作裡是心甘情願的,還是怨聲載道、痛苦萬分的呢?

看更多