自己的腳痛自己救》醫曝:身體問題的根源全都在腳趾頭上..每天5分鐘,腳指健康操!
一起來做腳指健康操！如果你的腳沒辦法輕易做到下面這3個動作，可能因為長期疏於照護，已經有腳部內外肌肉不平衡的問題了！ 一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎？足踝外科名醫朱家宏在出版《自己的腳痛自己救》書中就提到，其實不然…
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時報文化
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