健康 放鬆身心的「殭屍體操-不要不要運動」,矯正胃弱姿勢「朝上划船體操」 2020-04-112020-04-11 原本山朝上划船體操, 殭屍體操, 胃弱使用說明書, 高寶書版「殭屍體操」是我從以前就一直推廣的有氧運動。最近在NHK WORLDJAPAN節目中被介紹，書籍也翻譯成亞洲各國語言出版販售，世界各國都在實踐這種運動.. 看更多
