[清腸美人]日本40年腸胃內視鏡醫師新谷弘實:教你如何攝取動物性食品,減少腸道汙染!

新谷弘實認為,動物性食物容易汙染人類的腸道,我們也都知道多吃青菜、水果可以幫助腸道潔淨,但大多數人的飲食習慣還是不可或缺肉類,這時我們應該如何攝取呢? 要維持美好的腸相應該如何挑選?原因是什麼呢?

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這四類食物要少吃!日本名醫教你維持腸道潔淨,提昇妳的美麗指數..

你常 消化不良 嗎?要如何吃才能美味又健康,對腸胃又不造負擔呢?其實這一點也不難,只要多一點對食物的了解,就可以維持腸道潔淨,提昇妳的美麗指數..日本名醫新谷弘實以數十年的腸胃內視鏡經驗告訴你問題所在..

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