降血壓降血脂!「海洋蔬菜」螺旋藻,紫菜,海帶 營養成分/好處/功效..《癌後營養學》

海藻,是生長在海中的藻類,有「海洋蔬菜」之稱。其藥用早在《神農本草經》中就有記載。 暢銷書《癌後營養學》一書中對於 海藻類~螺旋藻、紫菜、海帶的營養成分、好處、功效就說到:近年來,人們不斷從海藻中發現多種具有防癌、抗癌、抗細菌、抗病毒、抗凝血等的功能性物質..

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白木耳(銀耳)被譽為「菌中之冠」!富含膠原蛋白,潤肺補肺..白木耳功效/好處《癌後營養學》

白木耳為銀耳科植物銀耳的子實體,又稱雪耳,被譽為「菌中之冠」,既是名貴的營養滋補佳品,也是一味扶正強壯的良藥。本品以黃白色、朵大、光澤肉厚者為佳。《癌後營養學》一書中對於白木耳功效/好處說到銀耳味甘、淡,性平,具有潤肺補肺、益胃生津、益氣養陰、提神益智、滋養肌膚等功效..

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紅棗能補五臟,治虛損,養脾和胃,養血安神..紅棗的功效/好處/營養《癌後營養學》

紅棗自古被列為「五果」之一,稱為「上品」。有諺語云:「每天三個棗,即可防止老。」就是對其補益功效之感言,久食有益於身體。暢銷書《癌後營養學》對紅棗的功效/好處/營養就說到:紅棗本品性溫味甘,有養脾和胃、益氣生津、養血安神、降血脂、抗癌之功效..

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「豆中之王」黃豆富含蛋白質,補脾益氣,清熱解毒..黃豆的營養/好處/功用/成分《癌後營養學》

黃豆蛋白質含量比動物性食物高,而且是優質蛋白質。如肉類中含有10%至20%的蛋白質,魚類的蛋白質含量一般也只有15%至25%,而黃豆中蛋白質的含量達到了35%至40%;暢銷書《癌後營養學》對黃豆的營養/好處這樣說到..

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「果中之珍」葡萄含花青素,兒茶素..葡萄功效/功用/營養價值/成分《癌後營養學》

葡萄營養豐富,被譽為男女老幼皆宜的「果中之珍」。中醫學認為,葡萄性平,味甘酸,具有滋陰生津、補氣利尿、強筋骨、利水通淋的功效。 暢銷書《癌後營養學》一書中,對葡萄的功效/功用/營養價值/成分這樣說到..

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橘子 渾身是寶!柳丁,橘子,檸檬,葡萄柚,橘子 功效/功用/營養價值/成分..《癌後營養學》

柑橘類水果,性味甘、酸、涼,具有生津和胃、止渴潤肺、疏肝理氣的作用。這類水果是我們身邊最普通、最常見的、一年四季的水果,包括柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等, 其抗癌功效為人們所熟知。 暢銷書《癌後營養學》一書中,對 柑橘類水果~柳丁,橘子,檸檬,葡萄柚的功效/功用/營養價值/成分這樣說到..

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「水果皇后」草莓豐含維生素C 草莓功效/功用/營養價值/成分..《癌後營養學》

草莓原產於南美洲,在歐美、日本等地很受推崇,有「水果皇后」的美譽。中醫學認為其味甘酸,有潤肺生津、健脾和胃、涼血解毒的功效。暢銷書《癌後營養學》一書中,對草莓的功效/功用/營養價值/成分這樣說到..

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「抗癌冠軍!」地瓜 補脾胃,益氣力!馬鈴薯 營養豐富,緩急止痛..《癌後營養學》

薯類包括地瓜、馬鈴薯等,是很好的抗癌食物。地瓜,又稱甘薯、紅薯,被喻為「抗癌冠軍」。地瓜味美而甜,營養豐富,是雜糧中較好的一種食物。既可作主食充饑為健康食品,也是祛病的良藥。而馬鈴薯則有補脾益氣、緩急止痛、通利大便的作用..

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抗癌之王?!「蔥、蒜」味道重卻可抗癌!食療以生吃為佳..《癌後營養學》

國外學者研究發現,含多量硫化合物的蔬菜,如青蔥、洋蔥、大蒜等,都是十分有效的細胞保護劑,具有減輕或避免人體組織細胞膜及基因受損傷的功能,從而能抵禦致癌物的侵襲。中國也有研究報導,10年前經常進食蔥蒜類食品的婦女,患乳癌的危險性約為其他婦女的二分之一,即降低了一半左右..

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癌症是人「自我製造」的疾病..癌症病因在哪裡?《癌後營養學》

中國的造字很講究,祖先的智慧令我們感嘆!「癌」字每個人都會寫,但你可能就沒有仔細研究過,其實「癌」的造字有很深的寓意。「癌」的上面是個「疒」字頭,指出癌症是一種疾病,「疒」字頭裡面是三個口,三個口下面是「山」,說明什麼?口太多,吃得過多,營養過剩了,吃出岩石樣硬的塊狀物出來了..

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