擺脫腸道引起的憂鬱症,從日常飲食攝取益生菌(益菌生),心情變開朗!!

假如你罹患腸道引起的憂鬱症,該如何改變腸道的微生物菌群,恢復健康的心理狀態呢?關鍵在於提升飲食中的益生菌和益菌生。益生菌是活著的細菌,食用後可以帶來健康的益處。暢銷書《大腦需要的幸福食物》說到富含益生菌的食物含有能幫助身體和大腦的益菌..

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癌症治療與營養輔助:「益生菌」助調整體質、「薑黃素」抗發炎劑..《浴火重生,癌症康復全書》

保健營養品於癌友復健之路扮演的角色!癌症治療與營養輔助:益生菌、薑黃素!劉景文博士首先為保健營養品在癌症治療所扮演的角色,開宗明義表示,癌症的正統療法(手術、化療、放療⋯⋯)是根本,就像紅花;而保健營養品則是輔助支持,就像綠葉,但若沒有綠葉,紅花就沒有辦法行光合作用…

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益生菌筆記~比菲德氏菌(B菌,雙歧桿菌)是腸胃病剋星!堪稱「第一益生菌」

看來我今天棋逢對手,遇到一個有專業知識的患者!「我喝的優酪乳是自己在家裡做的,我使用的益生菌是比菲德氏菌(Bifidobacterium,即 雙歧桿菌 、B菌)優酪乳發酵菌,乾淨又健康, 比菲德氏菌是腸胃疾病的剋星..

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