腎上腺

最近有越來越多患者跟我說，即使休息，還是覺得很累、很疲勞，希望能查出原因。 有人說自己「累得要命」，也有人說「肚子不舒服」，或是「雖然心身醫學科說是憂鬱症，但吃抗憂鬱藥物卻沒有效」 ..

想改善腎上腺疲勞，就必須抑制體內的發炎反應。因此，就得減少攝取含有麩質及酪蛋白的小麥製品和乳製品..

腎上腺會疲勞？是的，這是我親身經歷…現代人在生活中背負了各式各樣的壓力，這可能也讓體內的腎上腺逐漸難以負荷，因為它會分泌幫助處理壓力的荷爾蒙。