臉譜出版

新谷弘實認為，動物性食物容易汙染人類的腸道，我們也都知道多吃青菜、水果可以幫助腸道潔淨，但大多數人的飲食習慣還是不可或缺肉類，這時我們應該如何攝取呢? 要維持美好的腸相應該如何挑選？原因是什麼呢？

你常 消化不良 嗎?要如何吃才能美味又健康，對腸胃又不造負擔呢？其實這一點也不難，只要多一點對食物的了解，就可以維持腸道潔淨，提昇妳的美麗指數..日本名醫新谷弘實以數十年的腸胃內視鏡經驗告訴你問題所在..