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飲料無法取代喝水..譚敦慈的14個安心喝水守則![譚敦慈的安心廚房食典]

2023-02-232023-02-25 原本山三采文化, 喝水, 譚敦慈, 飲食

我們都知道喝水對於保持身體健康極為重要,但是,究竟該如何正確飲用才能讓我們獲得最大的受益呢?晨起喝水預防便祕..

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微波爐食物健康嗎?譚敦慈:漸進式加熱,水分子震動反而保留營養..[譚敦慈的安心廚房食典]

2022-06-022022-06-03 天 水三采文化, 微波, 微波爐, 譚敦慈, 飲食

微波爐 加熱食物健康嗎?微波爐因加熱快速又方便,已成為家家必配的廚房用品,但很多人認為,食品拿去微波爐微波容易產生有害物質,其實這是多年來的錯誤觀念..

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