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超簡易食療法

健康 

真有這麼神奇?豆腐和菠菜煮成「最強味噌湯」活化肌膚兼脂肪代謝..

2019-09-252019-09-27 原本山味噌, 味噌湯, 菠菜, 超簡易食療法

喝太多吃太多,都是老化的原兇,原本就應該能免則免。但是,有時候總是會不小心吃太多肉或喝太多酒。這時候,由一些食物搭配而成的料理請一定要參考看看。那就是「味噌、豆腐 、菠菜」,這三種食材..

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健康 生活 

戒酒防老?喝了不怕長皺紋又能讓肌膚回春的【紅酒】~再適合妳不過了

2019-09-232019-09-27 原本山紅酒, 紅酒 營養, 超簡易食療法

有句話說:「喝酒會長皺紋」,這句話是真的,因為酒精具利尿作用,會導致體內缺水,使得肌膚潤澤度不斷下滑。但酒類當中,唯一不會讓人長皺紋的酒,就是紅酒。紅酒不僅不會讓人長出皺紋來,甚至喝紅酒還能獲得回春效果..

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健康 生活 

美肌還能減肥!高麗菜是世界第一解決肌膚粗糙特效藥..(高麗菜營養報你哉)

2019-09-202019-09-27 原本山超簡易食療法, 高麗菜, 高麗菜營養

中高年女性想要預防肌膚粗糙,其中一個方法就是吃高麗菜。單靠吃高麗菜,就能讓肌膚找回年輕,使你在素顏時也能充滿自信。高麗菜約有九六%為水分,所以吃再多也不會胖..

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健康 

吃愈多肚子會愈小的夢幻食材!(杏鮑菇,舞菇,金針菇..)菇類營養報你哉

2019-09-192019-09-19 原本山方舟文化, 菇類, 菇類營養, 超簡易食療法

菇類營養知多少~吃愈多,肚子愈凹!只要將菇類料理成美味的「菌活」吃下肚,凸出的腹部就會一天天變平坦!「菇類」屬於「菌類」,也就是說,菇類最大的優點,就是..

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健康 

下酒菜竟是減肥高手「毛豆」富含維生素B1 B2燃燒醣類,脂質..

2019-09-052019-09-27 原本山方舟文化, 毛豆, 毛豆營養, 超簡易食療法

與其吃了再後悔,不停埋怨自己,不如吃些毛豆減輕罪惡感吧。假使你過食了,又不想做運動,更不想減少食量的話,毛豆將會是你這種人的救世主..

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腹部脂肪不見了!為何年過40歲的人,都在喝海帶芽湯?預防糖尿病,高血壓..
健康 

腹部脂肪不見了!為何年過40歲的人,都在喝海帶芽湯?預防糖尿病,高血壓..

2019-09-042019-09-27 原本山方舟文化, 海帶芽, 海帶芽 營養, 海帶芽湯, 超簡易食療法

不論男女,年過四十之後,腹部周圍便容易囤積脂肪!想讓「突出小腹」變平坦的人,推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」,這種成分能燃燒脂肪,還有..

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