BMW身心治療法》這些症狀都與長期壓力有關!活得心累,人生也變黑白了!

許多人對生活都會感到厭倦與疲憊。工作一項接著一項,待辦清單上永遠有做不完的事情。就算肚子餓了,也只能擠出一點時間扒兩口飯吃。當然這樣很容易有胃灼熱的問題,但我們只有時間吃點胃藥,然後再繼續忙碌。每一天結束時,我們感到心力耗竭,卻無法順利入眠,起床時還會感到焦慮。除此之外,還有令人困擾的慢性疼痛。《BMW身心治療法》一書接著說到..

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