食物四性

一般人常忽略，一早起來時，須先暖胃益氣，不宜先吃寒涼性食物，而寒涼食物又有哪些呢？寒性&涼性(食物四性)會使人體能量代謝率降低，體能下降的食物，一般寒涼性食物具有清熱解暑、降火解毒、消減身體燥熱的作用…