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黃帝內經

肺不好要少吃辣!脾胃差的要少碰甜!五味過度對人體的傷害有..
健康 

肺不好要少吃辣!脾胃差的要少碰甜!五味過度對人體的傷害有..《黃帝內經 養生智慧》

2019-04-062019-08-08 原本山飲食, 高寶書版, 黃帝內經

養生從吃開始,中醫認為「五臟各有所喜」。比如說,肝宜甘,因為甘味可以緩釋肝氣的勁急;心宜酸,因為酸味可以收斂心火;肺宜苦, 因為苦味可以助肺氣肅降..

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春天養生法:先把心情放輕鬆..
健康 

春天養生法:先把心情放輕鬆.. 《黃帝內經 養生智慧》

2019-03-262019-03-26 原本山養生, 高寶書版, 黃帝內經

春天養生,夏天養長,秋天養收,冬天養藏,一年四季養的可是不同的氣。春天是生機起來的那個氣,所以春天才叫養生..

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  • (親子)如何讓家中的小暴龍停止嘶吼?孩子應該有主見,而你最好「別暴走」

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