888生理時鐘高效瘦身

正確的食物搭配，改善你的消化不良！或許你對如何適當搭配食物已經有些許概念，這個議題最近變得愈來愈熱門，過去八十五年來，諸多的密集研究也已經多次證實了適當搭配食物的重要性

牛奶沒有你想像的營養！我們就切入正題吧！我會問你問題，希望你能依照常識來回答。如果連牛都不喝牛乳，那麼人類為什麼要喝呢？全世界的人類為什麼要喝牛乳？如果把牛乳拿到成牛面前，牠會聞一聞說：「不了，謝謝，我吃草就好。」好好想想吧！造物者會如此設計嗎？

若有人問你，一天當中什麼時間最不適合進食，我想知道你會如何回答。你大概會像許多人一樣回答「睡前」吧！雖然宵夜睡前吃東西的確是糟糕的飲食習慣，但也只能排第二名，最糟糕也最不該進食的時間，就是早上起床時！

《888生理時鐘》此計畫的新穎與不同之處在於，不只是吃下肚的食物有所影響，進食的時間與食材搭配方式也極為重要。這些何時吃與如何吃的方式，就是你苦尋已久的關鍵要素，正是這個失落的環節能夠確保你減重成功…

888生理時鐘高效瘦身！現在讓我問你一個自然養生的問題，你的身體有百分之七十是水分，若要使身體維持在最佳狀態，你的飲食是否也必須…