試著這麼做！簡單，改變的不只是生活，還有我們的心靈…

「真的有必要嗎？」常給自己一點小小的提醒，累積下來就是大大的改變！10個方法減少消費，一滴水、一張紙、一個塑膠袋、 一度電..

文:韓梅梅
簡單生活 ，不僅僅是種生活態度，更是一種環保觀念。這種意識會讓你更具責任感，進而影響你的生活方式與處事哲學。

簡單，改變的，不只是生活，還有我們的心靈。 當我們離物質欲求愈來愈遠，我們的心便愈來愈純淨。

不妨就從減少購物開始做起。

仔細想想，每年你究竟買了多少東西呢？這之間，每天必需的究竟有多少呢？大多數的物品在購買了之後，有多少是你真正用到的呢？

所以，從現在開始，不要再隨心所欲的購物了，購買之前，也請三思而後行：
「我真的需要嗎？」

減少消費的好辦法

1
不辦信用卡，出門只帶來回的車費和預計的餐費。

2
寫張「真的有必要嗎？」的小紙條，放在錢包裡的顯眼位置，看到它，就會減少衝動購物的可能性，提醒自己不該花太多的錢。

3
一旦消費就只買必需品，杜絕浪費。買衣服也只投資經典款，不盲目追求流行。

4
存錢可是會上癮的，只要訂立了目標，就堅持下去吧！

5
不去容易讓自己衝動消費的地方。

6
轉移注意，把購物的精力轉移到閱讀、欣賞音樂等體驗上。

7
別老是掛在線上閒逛，尤其是購物網站。

8
規劃每個月的零用錢，嚴禁超支。

9
每個月領到薪水後，先將其中一部分存起來，其餘的再分配為生活費、交通費、交際費等。

10
把控制消費而節省下來的錢放入透明的存錢筒中，讓自己能欣喜地看到節約的成果。

11
開始記帳，貴在堅持。

簡單生活，除了控制購物欲望，還要從細節著手，做到不浪費。

不浪費一滴水、一張紙、一個塑膠袋、 一度電……始終堅持下去，一步一步慢慢改變。從量變演進到質變，你將看見不只生活品質變得更好，連人生也變得更有目標。

簡單生活》很多事物並非我們以為的那麼重要、那麼不可或缺

我的一個朋友，住在北京市區的一間小套房裡，生活得自由而快樂，他的家乾淨而整潔，全部家當就是一張床、一張書桌、一把椅子、一個水壺、一個茶杯、一把牙刷、一管牙膏、一條毛巾、一塊香皂、幾件衣服，以及一個背包，就這樣！

他說，東西不多的好處是當他想離開的時候，便可以隨時離開，沒有牽絆和束縛。不管走到哪裡，他都是快樂的。在不同的地方，都有他追求的風景，能交到的好朋友，找得到的工作，簡單生活而隨意。

「人能離開很多東西」—他說過的這句話，我至今難忘。

是的，很多東西並不是我們想像中的那麼重要，那麼的不可缺少。

上星期的週末，我在家裡進行了一次「大掃除」，不是普通意義的「大掃除」，而是「我的物品」大整理。

從衣櫃、書架、CD架、抽屜，到陽臺……我仔細地檢查了一遍我所擁有的東西。結果發現：每天生活必須用到的物品竟然少之又少！

也就是說，在我的房間裡，有大量的非必要品，而它們還佔據了我很大的生活空間，像無形的負擔積壓在我的心上。不僅讓我找東西時不方便，搬家時更不方便。

當我想離開目前居住的這個城市時，因為它們，而有了牽絆，哪裡也去不了！

於是，我開始進行「斷捨離」的選擇。
簡單生活，有些東西，能不要，就不要。

有些衣服丟了雖然可惜，但是放在衣櫃裡，永遠也不會再穿，那麼，就分類打包並準備捐贈。
很多因沒用完卻一直捨不得扔的化妝品，瓶瓶罐罐……既然不會再用，就全都扔掉！
購物或吃飯拿到會員卡及集點卡，一直堆在皮夾裡，有什麼用呢？扔掉吧！
還有一些看似「值得紀念」的東西。
例如，兩年前開過的那間小咖啡館的帳本，一直覺得是我人生中的紀念，但是放在抽屜裡，從來也不再去翻閱它，想想，還是扔掉吧！

做完「斷捨離」工作後的第二天，我打開門走進家裡，心裡突然覺得好輕鬆！

愛一個人，簡單；放棄，好難。
追求金錢，簡單；用心感受，好難。
慾望，很多；需要，很少。

生活愈簡單；生命愈自在。
思緒愈簡單；人生愈寬廣。

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（編取自 有些事現在不做，一輩子都不會做了Ⅱ──重拾簡單的力量 一書/本文由 悅知文化 授權刊載，0724）

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