試著這麼做!簡單,改變的不只是生活,還有我們的心靈…

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「真的有必要嗎?」常給自己一點小小的提醒,累積下來就是大大的改變!10個方法減少消費,一滴水、一張紙、一個塑膠袋、 一度電..

文:韓梅梅
簡單生活 ,不僅僅是種生活態度,更是一種環保觀念。這種意識會讓你更具責任感,進而影響你的生活方式與處事哲學。

簡單,改變的,不只是生活,還有我們的心靈。 當我們離物質欲求愈來愈遠,我們的心便愈來愈純淨。

不妨就從減少購物開始做起。

簡單生活:大多數的物品在購買了之後,有多少是你真正用到的呢?

仔細想想,每年你究竟買了多少東西呢?這之間,每天必需的究竟有多少呢?大多數的物品在購買了之後,有多少是你真正用到的呢?

所以,從現在開始,不要再隨心所欲的購物了,購買之前,也請三思而後行:
「我真的需要嗎?」

減少消費的好辦法

1
不辦信用卡,出門只帶來回的車費和預計的餐費。

2
寫張「真的有必要嗎?」的小紙條,放在錢包裡的顯眼位置,看到它,就會減少衝動購物的可能性,提醒自己不該花太多的錢。

3
一旦消費就只買必需品,杜絕浪費。買衣服也只投資經典款,不盲目追求流行。

4
存錢可是會上癮的,只要訂立了目標,就堅持下去吧!

規劃每個月的零用錢,嚴禁超支

5
不去容易讓自己衝動消費的地方。

6
轉移注意,把購物的精力轉移到閱讀、欣賞音樂等體驗上。

7
別老是掛在線上閒逛,尤其是購物網站。

8
規劃每個月的零用錢,嚴禁超支。

9
每個月領到薪水後,先將其中一部分存起來,其餘的再分配為生活費、交通費、交際費等。

10
把控制消費而節省下來的錢放入透明的存錢筒中,讓自己能欣喜地看到節約的成果。

11
開始記帳,貴在堅持。

簡單生活,除了控制購物欲望,還要從細節著手,做到不浪費。

浪費一滴水、一張紙、一個塑膠袋、 一度電……始終堅持下去,一步一步慢慢改變。從量變演進到質變,你將看見不只生活品質變得更好,連人生也變得更有目標。

 

簡單生活》很多事物並非我們以為的那麼重要、那麼不可或缺

我的一個朋友,住在北京市區的一間小套房裡,生活得自由而快樂,他的家乾淨而整潔,全部家當就是一張床、一張書桌、一把椅子、一個水壺、一個茶杯、一把牙刷、一管牙膏、一條毛巾、一塊香皂、幾件衣服,以及一個背包,就這樣!

他說,東西不多的好處是當他想離開的時候,便可以隨時離開,沒有牽絆和束縛。不管走到哪裡,他都是快樂的。在不同的地方,都有他追求的風景,能交到的好朋友,找得到的工作,簡單生活而隨意。

簡單生活:「人能離開很多東西」—他說過的這句話,我至今難忘

「人能離開很多東西」—他說過的這句話,我至今難忘。

是的,很多東西並不是我們想像中的那麼重要,那麼的不可缺少。

上星期的週末,我在家裡進行了一次「大掃除」,不是普通意義的「大掃除」,而是「我的物品」大整理。

從衣櫃、書架、CD架、抽屜,到陽臺……我仔細地檢查了一遍我所擁有的東西。結果發現:每天生活必須用到的物品竟然少之又少!

也就是說,在我的房間裡,有大量的非必要品,而它們還佔據了我很大的生活空間,像無形的負擔積壓在我的心上。不僅讓我找東西時不方便,搬家時更不方便。

當我想離開目前居住的這個城市時,因為它們,而有了牽絆,哪裡也去不了!

於是,我開始進行「斷捨離」的選擇。
簡單生活,有些東西,能不要,就不要。

簡單生活:有些衣服丟了雖然可惜,但是放在衣櫃裡,永遠也不會再穿
有些衣服丟了雖然可惜,但是放在衣櫃裡,永遠也不會再穿,那麼,就分類打包並準備捐贈。
很多因沒用完卻一直捨不得扔的化妝品,瓶瓶罐罐……既然不會再用,就全都扔掉!
購物或吃飯拿到會員卡及集點卡,一直堆在皮夾裡,有什麼用呢?扔掉吧!
還有一些看似「值得紀念」的東西。
例如,兩年前開過的那間小咖啡館的帳本,一直覺得是我人生中的紀念,但是放在抽屜裡,從來也不再去翻閱它,想想,還是扔掉吧!

做完「斷捨離」工作後的第二天,我打開門走進家裡,心裡突然覺得好輕鬆!


愛一個人,簡單;放棄,好難。
追求金錢,簡單;用心感受,好難。
慾望,很多;需要,很少。

生活愈簡單;生命愈自在。
思緒愈簡單;人生愈寬廣。

如果這一件又一件的小事都去做了,生活就變得更美好了
把簡單的事思考得複雜,可以發現新領域;
把複雜的現象看得簡單,可以發現新規律。

✔買個透明的大杯子,只喝白開水
✔穿上平底鞋,感受純真質樸
✔帶父母去旅行
✔讓頭髮保持自然的黑
✔整理書架
✔開始進行一種外語的長期學習
✔爬上屋頂吹吹風,在陽台種植小蔬菜
✔不去Cafe,在家自己煮咖啡
✔即使等不到對的人,也不要孤單一輩子

延伸閱讀:
禪就是簡單過生活:把該做的做好,做過以後就放下吧!
生活[斷捨離]:斷絕不需要的東西,脫離對物品的執著..
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(編取自 有些事現在不做,一輩子都不會做了Ⅱ──重拾簡單的力量 一書/本文由 悅知文化 授權刊載,0724)

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我有話想說

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