太平常容易乎略的「養生之道」!健康要預防勝於治療..《學中醫救自己》

現代人的生活步調飛快,再加上工作壓力大、三餐老是在外,很多人都有身體上的老毛病,比如打噴嚏、流鼻水、胃脹、容易腹瀉等。有些疾病早期只有輕微的不適,甚至沒有症狀,卻往往因為拖延就醫,而造成症狀惡化。因此,日常生活的保健、是否正確認識疾病的狀態就很重要。以下為健康身體養生的五大原則:

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藏在尿液裡的健康密碼:尿液呈醬油色、像濃茶、泡沫多..《小信號防萬病》

怎樣從尿液裡發現疾病的蛛絲馬跡(察尿的色、味、量、次 )!一般人都認為,尿液是人體排出的「垃圾」,其實不然,它是檢測健康狀況的「晴雨表」。健康的尿液有一些標準,如果指標發生了改變,就可能警示著疾病..

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