忽視家裡環境就是忽視自己,與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法..

「反正房間只是用來睡覺的」，等於在說「我的重要性不過爾爾」。將家裡整理好，心也就整理好了~重視你的房間，就是重視你的容身之處，同時，也等於重視自己..

✔忽視家裡或房間的環境＝忽視自己

風水學認為，將環境打理妥當等於重視自己，這是基本觀念。提高自我認同感、重視自己，是整理情緒的第一步。

那些認為「亂七八糟才舒服」「我的工作實在太忙了，房間只是用來睡覺的，就算亂亂的也沒關係」「即使整理了還是會變亂，乾脆直接放著不管吧」的人，抱持的想法則與此相反。

如果你用「反正」的態度對待你的房間，表示你並不重視自己，一點也感受不到你對自己有絲毫敬意……

如果你認為你的容身之處亂成一團也無所謂，這個空間對你而言不痛不癢，那麼，這就不是你用來生活的「家」，只是一個「巢」罷了。

此外，重視什麼行為要在什麼空間做，也等於重視自己。就算住的是兩坪大的套房，如果可以在吃飯時將棉被摺好，拿出餐桌用餐，就能確實區隔睡覺和用餐的空間。不將生活空間區分開來（例如在床上吃飯），在風水上是非常不恰當的做法。

因為，空間的準備等於內心的準備。

用餐時，如果眼前有許多讓人聯想到其他行為的物品，心裡就會出現雜音。餐桌上的書或信等雜物，最好全部清掉。將場所整理好，心也就整理好了。假如可以養成習慣，要做什麼事情時，便把空間整理成適合做這件事的狀態，如此一來，就能連帶整理你的思想和情緒了。

✔空間與內臟會產生共鳴

風水良好的空間能促進身體健康，風水不好的空間則會導致身體出問題。從風水的角度來看，不同的空間會與各自對應的內臟產生共鳴，擾亂空間則會為特定內臟帶來負面影響。

比方說，假如廁所的清潔做得不確實，導致廁所散發惡臭，成為充滿陰氣的地方，那麼，你使用廁所時的感覺就會很差。漸漸地，你會開始討厭上廁所，就算需要上廁所了，也會無意識地忍住。

這股壓力會對你的腎臟與膀胱等泌尿器官造成負面影響。有些人總是會憋尿，覺得無所謂，反正都習慣了，但泌尿器官卻會反覆承受壓力。而且，這種情況一天之內會經歷好幾次，於是這些小型壓力不斷累積，最後將以疾病的形式呈現在你眼前。

此外，假如餐桌上堆滿報紙、信件或文具，或者由於燈光昏暗，使得飯菜看起來不怎麼好吃，會演變成什麼樣的結果呢？在這種情況下，食欲很可能受影響，導致腸胃出問題。

這些身體狀況往往可以透過風水學調整相應的共鳴空間，而獲得改善。

✔住家的各個空間對應的內臟與身體部位如下

˙玄關：玄關是外界和家裡的交界處，是用來面對外界的「門面」。此外，玄關也是決定一家的走向（家運）的地方，對應的部位是「大腦」。

˙餐廳：餐廳是用餐的地方，因此，對應的身體部位是用來消化食物的「腸胃」。

˙客廳和浴室：對應的是幫助身體放鬆與解毒的「肝臟」。

˙廚房：廚房是製作食物的地方，食物則是維持生命的基本要素，因此對應的是維持生命的基礎部位、負責吸收營養的「小腸」。

˙臥室：臥室是讓身體好好休息、調整身體平衡的地方，因此對應的是創造出一切流動與節奏的「心臟」。

˙廁所：廁所是排泄的地方，對應的是與排泄相關的「腎臟和膀胱」。

˙書房：書房是理性思考的地方，因此對應的是掌管理性思考的「左腦」。

順帶一提，「天花板的高度」雖然不是一個特定區域，但也會影響人們的呼吸深淺，因此對應到「肺部」。

接下來，我將依序說明各個空間具體的調整方法。如果你的某個身體部位已經出問題，就請你試著去打掃、調整和那個部位相對應的空間。光是這麼做，就能形成一股「生氣」，你會確實感受到身體狀況逐漸改善。

✔與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法

客廳是全家人共聚一堂休息放鬆的地方，也是撫慰身心之處。

研究指出，肝臟疲勞時人會變得易怒，所以如果居住者無法在自家客廳好好放鬆，便會有易怒的傾向。

當一個家庭總是爭吵不斷時，通常家裡的客廳都沒有發揮原本該有的「讓人休息放鬆」的效果。

肝臟是負責解毒工作的重要器官。一個理想的客廳，應該是可以在人疲憊時淨化不好的氣，撫慰居住者的身心。

那麼，究竟該怎麼做，才能把客廳調整成這樣的狀態？重點說明如下。

客廳整理重點1：色彩與質感走度假旅館風格

打造客廳時，應該參考度假旅館的風格。使用帶有溫度的暖色系塑造出的療癒空間，是所有人都會喜歡的，想必家人也不會有意見。而要注意的不只是顏色，還要記得加入自然素材的柔和感與植物的清新感，例如選擇木頭材質的家具，或是擺放一些植物增加綠意。

順帶一提，關於地板和天花板的顏色，天花板一定要用淺色，才能創造出讓人身心放鬆的空間。如果天花板黑漆漆、地板白白的，會讓人覺得好像是陰天，頭頂上覆蓋著一片又黑又重的烏雲，讓人喘不過氣來，因此請避免選用這樣的色彩。

此外，我也不建議將客廳布置成純粹的黑白配色。

黑白色乍看之下好像有種都會風，相當時髦，不過，家人之間的對話也會變得黑白分明，彼此只能講些生硬的內容，讓整個家瀰漫著緊繃的氛圍。

從風水的角度來看，淺色、暖色系為主的空間，會讓氣的運行跟著變輕盈，形成一股活氣。尤其是那些正屬於職場中堅的年輕夫妻、有小孩的年輕家庭，特別適合選用淺而明亮的配色。

相反地，如果是追求平穩寧靜的銀髮族，則建議以象徵長壽和安穩的褐色系為主。只要以褐色系為基調，就能營造出沉靜優閒的氣氛。

而沙發身為客廳的主角，適合選用帶有溫度的色調，且建議選擇布質沙發。皮革或塑膠的質地較冰冷，容易讓身體和心情都跟著冷卻下來，最好避免使用。至於軟硬度，太軟容易讓人變得有氣無力，因此，硬度「稍軟」的較佳。

購買沙發時，較不建議上網買。實際到店裡摸摸看沙發的觸感之後再決定，可以避免買到不適合的沙發。

客廳整理重點2：選擇不同高度的桌子

假如你家的客廳與餐廳是在同一個空間裡，建議要讓餐桌和沙發前的茶几有一定的高低差。

高度較高的桌子可以讓人思緒清楚，提升專注力，較矮的桌子則會營造出柔和、放鬆的氛圍。假如餐桌與茶几都使用較高的桌子，會讓人過度緊張；相反地，若餐桌與茶几都使用矮桌，則會讓人太過放鬆，形成過於散漫的氣氛。如果能讓餐桌與茶几的高度有所區別，就能取得良好的平衡。而且，若將室內家具規畫出高低起伏，還能得到活化氣場的效果，為客廳帶來一股活氣。

（編取自 好情緒‧空間整理術 一書 /方智出版社 /本文由 博客來 授權刊載）

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